https://zdorov.nextbb.ru/ Психологические основы здоровья ru-ru Wed, 30 Aug 2023 02:38:23 +0300 MyBB/mybb.ru https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=43#p43 <p>Технология восстановления зубов &quot;All-on-4&quot; - это современный метод имплантации и протезирования, который позволяет восстановить все зубы челюсти за 1 день без необходимости выполнения остеопластики - наращивания костной ткани. <a href="https://americandental.ru/all-on-4/" rel="nofollow" target="_blank">https://americandental.ru/all-on-4/</a> &#9989; Лечение выполняется без остеопластики при атрофии легкой и средней степени&#160; &#9989; Установка имплантов производится через прокол, а не разрез, таким образом, реабилитация быстрее и проще &#9989; Пожилой возраст не является препятствием для операции &#9989; Установка эстетичного несъемного протеза возможна уже через 4-6 часов, таким образом, нет необходимости ожидать 4-6 месяцев как при восстановлении зубов двухэтапным способом &#9989; На время лечения и реабилитации нет необходимости отказываться от привычного образа жизни &#9989; Так как жевательная нагрузка начинает подаваться практически сразу после операции, обменные процессы активизируются, и атрофия прекращается &#9989; Стоимость восстановления зубов &quot;All-on-4&quot; существенно ниже, чем цена классического протезирования аналогичного количества зубов. Перейти:&#160; <a href="https://is.gd/vAAwhn" rel="nofollow" target="_blank">https://is.gd/vAAwhn</a></p> mybb@mybb.ru (xmvwahdqnc) Wed, 30 Aug 2023 02:38:23 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=43#p43 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=42#p42 <p>Технология восстановления зубов &quot;All-on-4&quot; - это современный метод имплантации и протезирования, который позволяет восстановить все зубы челюсти за 1 день без необходимости выполнения остеопластики - наращивания костной ткани. <a href="https://americandental.ru/all-on-4/" rel="nofollow" target="_blank">https://americandental.ru/all-on-4/</a> &#9989; Лечение выполняется без остеопластики при атрофии легкой и средней степени&#160; &#9989; Установка имплантов производится через прокол, а не разрез, таким образом, реабилитация быстрее и проще &#9989; Пожилой возраст не является препятствием для операции &#9989; Установка эстетичного несъемного протеза возможна уже через 4-6 часов, таким образом, нет необходимости ожидать 4-6 месяцев как при восстановлении зубов двухэтапным способом &#9989; На время лечения и реабилитации нет необходимости отказываться от привычного образа жизни &#9989; Так как жевательная нагрузка начинает подаваться практически сразу после операции, обменные процессы активизируются, и атрофия прекращается &#9989; Стоимость восстановления зубов &quot;All-on-4&quot; существенно ниже, чем цена классического протезирования аналогичного количества зубов. Перейти:&#160; <a href="https://is.gd/vAAwhn" rel="nofollow" target="_blank">https://is.gd/vAAwhn</a></p> mybb@mybb.ru (xmvwahdqnc) Wed, 30 Aug 2023 00:23:36 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=42#p42 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=41#p41 <p><span style="display: block; text-align: center"><strong>Жемчуг — лучшее средство для сохранения здоровья молодости и красоты</strong></span></p> <p>Так считали в Древнем Египте. По преданиям, прославившаяся неувядаемой красотой царица Клеопатра ежедневно пила чудодейственный эликсир с жемчугом. По одной версии, бусины растирали в порошок, по другой — растворяли в уксусе. Разводили получившееся средство в гранатовом соке или молоке молодых ослиц.</p> <p>Видимо, древний рецепт был действенным, раз современные косметологические фирмы пользуются его аналогами. Сейчас выпускают ухаживающие и тональные кремы, антивозрастные средства, тени для век, румяна, пудру с экстрактом или мелкодисперсным порошком жемчуга.</p> <p>Интерес разработчиков косметики к перламутру объясняется составом жемчуга, свойствами его компонентов.</p> <p>На 92 % минерал состоит из арагонита (химическая формула CaCO3), т. е. природного мела. Выраженной пользы коже он не дает, но обеспечивает маскирующий эффект, что важно для декоративной косметики.<br />6 % в составе жемчуга занимает конхиолин — белок, содержащий аминокислоты 22-х разновидностей. Это вещество ускоряет обменные процессы в клетках, стимулируя выработку коллагена и эластина, от которых зависит свежесть, бархатистость, молодость кожи. Конхиолин также способствует производству меланина в клетках, что препятствует появлению пигментных пятен и веснушек.<br />2 % — это комплекс полезных веществ: витамины D и B, цинк, магний, медь и другие микроэлементы (всего 18 разновидностей). Даже в таком малом количестве они способны помочь эпидермису противодействовать негативному влиянию внешней среды.<br />В составе косметических средств наличие перламутра обычно обозначают словами «протеин жемчуга». Чтобы положительное воздействие было заметным, выбирайте кремы, скрабы и другую косметику, в составе которой этот компонент перечисляется в первой десятке ингредиентов. Купить украшения из жемчуга, можно в этом <a href="https://kalinkastore.ru" rel="nofollow" target="_blank">https://kalinkastore.ru</a> ювелирном магазине эксклюзивных аксессуаров с характером. Это уникальное ювелирное пространство! Вот как-то так. Изделия из жемчуга, продлят вашу молодость.</p> <p><img class="postimg" loading="lazy" src="https://kalinkastore.ru/upload/resize_cache/iblock/fc3/100_100_2/nor3wavoadx9entzdny5yfjf0vyv69k2.jpg" alt="https://kalinkastore.ru/upload/resize_cache/iblock/fc3/100_100_2/nor3wavoadx9entzdny5yfjf0vyv69k2.jpg" /></p> <p>Что думаете по этому поводу? <br />Обсудим жемчуг?</p> mybb@mybb.ru (Grinii) Fri, 04 Aug 2023 10:41:40 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=41#p41 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=40#p40 <p>Приветик всем. Как отличить хорошего врача от психотерапевта, который отдал всего себя это нелегкой профессии? Все просто. У отличного психотерапевта, все должно напоминать, что он лучший в своей области. Даже чехол для телефона, должен быть в стиле медицины. Посмотрите на сайте <a href="https://caseme.ru" rel="nofollow" target="_blank">https://caseme.ru</a> компании по созданию индивидуальных чехлов, креативный вариант чехла для телефона <a href="https://caseme.ru/iphone-12/professii/meditsina/chekhol-luchshiy-v-mire-psikhoterapevt-silikon-chernyy" rel="nofollow" target="_blank">https://caseme.ru/iphone-12/professii/m &#8230; on-chernyy</a> &quot;Лучший в мире психотерапевт&quot;.</p> <p>Ну как? Закажите себе такой чехол?</p> <p>Что думаете по этому поводу?</p> mybb@mybb.ru (Grinii) Mon, 26 Jun 2023 11:36:53 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=40#p40 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=39#p39 <p>Приветик всем. Сначала, здесь <a href="https://adv-f1.ru" rel="nofollow" target="_blank">https://adv-f1.ru</a> смотрим огромный выбор самой эффективной наружной рекламы. Потом, принимаем решение о самой лучшей рекламе и гуглим свое решение читая отзывы о вышеуказанной компании и виде рекламы которую вы выбрали.<br />Если все совпадает, то значит вы отличный Пиар-специалист.</p> mybb@mybb.ru (Grinii) Sat, 25 Feb 2023 12:05:43 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=39#p39 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=38#p38 <p>Приветик всем. Вот такая <a href="https://lestorg62.ru/izdeliya/razdevalka-dushevaya-kabina.html" rel="nofollow" target="_blank">https://lestorg62.ru/izdeliya/razdevalk &#8230; abina.html</a> раздевалка — душевая кабина (уличная) подходит для медицинских учреждений? Что думаете по этому поводу? Обсудим раздевалки в отношении к требованиям САНПина?</p> mybb@mybb.ru (Grinii) Thu, 02 Feb 2023 12:48:46 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=38#p38 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=37#p37 <p>Зоотерапия — это достаточно эффективный но еще не изученный метод лечения разных заболеваний. Существует теория — когда человек прикасается к животному, происходит энергетический обмен, и животное как бы оттягивает на себя негативную энергию человека, отдавая взамен здоровую. <br />Животные, на самом деле, очень тонкие психологи. Они умеют определять наше настроение, и даже те места, где сосредоточена боль.&#160; <br />У меня живет красивый пушистик.</p> <p><a href="https://postimages.org/" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://i.postimg.cc/DzDhFSWZ/fullsize-1-e1532559283237.jpg" alt="https://i.postimg.cc/DzDhFSWZ/fullsize-1-e1532559283237.jpg" /></a></p> <p>Пушистик живет в вот такой <a href="https://kuryatnik-dom.ru/kletki/kkr-8" rel="nofollow" target="_blank">https://kuryatnik-dom.ru/kletki/kkr-8</a> современной клетке для кроликов с поилкой и другими наворотами.<br />Когда глажу кролика, у меня перестаёт болеть голова и на душе становится спокойно и очень комфортно. <br />Что такое нервозность и боли в спине, я уже давно забыл.&#160; &#160;<br />Что думаете по этому поводу?</p> mybb@mybb.ru (Grinii) Fri, 09 Dec 2022 12:19:24 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=37#p37 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=36#p36 <p>Приветик всем. Как по мне, вот такие <a href="https://strtrest.ru/steklo-metall.html" rel="nofollow" target="_blank">https://strtrest.ru/steklo-metall.html</a> круглые стеклянные помещения, отлично подойдут для медитации и релаксации. <br />Что вы думаете по этому поводу? Напишите ваши впечатления.&#160; <br />Обсудим детали?</p> mybb@mybb.ru (Grinii) Thu, 03 Nov 2022 16:21:11 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=36#p36 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=35#p35 <p>Мониторинг обменников с кэшбеком до 30% - <a href="https://exchangesumo.com" rel="nofollow" target="_blank">https://exchangesumo.com</a><br />Есть выгодная партнерка.<br />Кэшбек покрывает все комиссии при обмене.<br />Обсудим?</p> mybb@mybb.ru (Grinii) Sat, 16 Apr 2022 12:46:01 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=35#p35 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=34#p34 <p>Продолжу тему... Нашел здесь <a href="https://shop.drjoyson.com/buy/tadalafil/tadajoy-20-mg/" rel="nofollow" target="_blank">https://shop.drjoyson.com/buy/tadalafil/tadajoy-20-mg/</a> дешевые таблетки Tadajoy. Препарат является дженериком Сиалиса (аналог Виагры), полностью повторяет его эффект, но стоит в разы дешевле.<br />Вот как-то так.<br />Рекомендую!</p> mybb@mybb.ru (Grinii) Mon, 06 Dec 2021 10:16:59 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=34#p34 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=32#p32 <p>Как по мне, вот такой <a href="https://veselyiturist.ru/catalog/tury-po-stranam/tury-po-rossii/yoga-sredi-gornykh-peyzazhey-ingushetii/" rel="nofollow" target="_blank">https://veselyiturist.ru/catalog/tury-p &#8230; ngushetii/</a> тур &quot;Йога среди горных пейзажей Ингушетии&quot; расслабит нервную систему и даст слияние души и тела. </p> <p><img class="postimg" loading="lazy" src="https://veselyiturist.ru/upload/resize_cache/iblock/c87/500_500_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/c87524234a0c3f3acd6ac991356855a2.png" alt="https://veselyiturist.ru/upload/resize_cache/iblock/c87/500_500_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/c87524234a0c3f3acd6ac991356855a2.png" /></p> <p>Что думаете по этому поводу?</p> mybb@mybb.ru (Grinii) Sat, 14 Aug 2021 09:28:05 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=32#p32 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=30#p30 <p>Приветик всем. По мнению ученых,&#160; при взгляде на цветы, у человека вырабатываться гормоны счастья и спокойствия. Эти гормоны, могут быстро вылечить стрессовое состояние, а так же успокоить всю нервную систему. Моя сестра, защищала дипломный проект в Днепровском (Украина) университете. Незадолго до дня защиты диплома, я для нее заказал из России на Украину, через вот этот <a href="https://www.royal-flowers.dp.ua" rel="nofollow" target="_blank">https://www.royal-flowers.dp.ua</a> Днепровский (Украина) цветочный магазин букет роз. В итоге, сестричка защитила диплом &quot;без валидола&quot; с уверенностью в своих знаниях на оценку отлично! <br />Вот так влияют цветы на организм человека. <br />Что думаете вы по этому поводу?</p> mybb@mybb.ru (Grinii) Sat, 24 Jul 2021 17:19:07 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=30#p30 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=28#p28 <p>Мониторинг обменников с кэшбеком до 30% - <a href="https://exchangesumo.com" rel="nofollow" target="_blank">https://exchangesumo.com</a><br />Есть выгодная партнерка.<br />Кэшбек покрывает все комиссии при обмене.<br />Обсудим?</p> mybb@mybb.ru (Grinii) Mon, 19 Jul 2021 07:40:30 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=28#p28 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=27#p27 <p>&quot;Подшив&quot; капсул, это лечение алкоголизма или его торможение в развитии?</p> mybb@mybb.ru (Grinii) Fri, 04 Jun 2021 11:48:13 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=27#p27 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=26#p26 <p>Симптомы дефицита<br />Поскольку дофамин участвует в различных функциях мозга, низкий внеклеточный уровень этого нейротрансмиттера приводит к появлению множества нежелательных симптомов. Имейте в виду, что тяжесть и количество симптомов зависят от индивидуальных особенностей.</p> <p><strong>Физические</strong><br /><span style="font-style: italic">Невнимательность.</span> При низкой концентрации данного нейротрансмиттера трудно сосредоточиться или сконцентрироваться на чем-либо.</p> <p><span style="font-style: italic">Усталость, сонливость. </span>Дофамин отвечает не только за радость, но и за двигательные функции. Вялость или усталость – это прямое проявление дефицита данного нейротрансмиттера.</p> <p><span style="font-style: italic">Низкое либидо.</span> Снижается не только желание, но и сам интерес к сексу. В некоторых случаях может возникнуть аноргазмия (неспособность к оргазму).</p> <p><strong>Психоневрологические</strong><br />Беспокойство. Аномально низкая концентрация данного нейротрансмиттера вызывает беспокойство или тревогу.</p> <p><span style="font-style: italic">Притупление эмоций</span>. Снижается способность выражать или чувствовать эмоции: радость, волнение, счастье, грусть. Человек выглядит эмоционально «серым».</p> <p><span style="font-style: italic">Нарушения когнитивных функций.</span> Недостаток дофамина приводит к падению работоспособности, а также к невозможности выполнять умственную работу. Плюс ко всему ухудшается память, внимание.</p> <p><span style="font-style: italic">Путаница. </span>Помимо снижения когнитивных функций, низкий дофамин не позволяет человеку обработать достаточное количество информации. Ему тяжело общаться, мысли кажутся затуманенными.</p> <p><span style="font-style: italic">Деперсонализация. </span>Такой эффект чаще всего наблюдается у наркоманов. Во-первых, отсутствует удовольствие от даже самых приятных вещей: секс, путешествия, еда и веселые компании. Ну и во-вторых, у человека создается ощущение наблюдателя: как будто вы смотрите на себя со стороны. На компьютерную игру смахивает слабо, а вот по мозгам бьет хорошо.</p> <p><span style="font-style: italic">Депрессия и недостаток мотивации. </span>Пожалуй самый известный симптом абстиненции (как наркотической, так и алкогольной). Но не одной абстиненцией сильна депрессия. Наверное многие замечали, что после ОЧЕНЬ веселого вечера, на следующее утро возникает депрессивное состояние или чувство подавленности. Всему виной переизбыток накануне и дефицит дофамина в этот момент.</p> <p><strong>К чему может привести низкий дофамин</strong><br /><span style="font-style: italic">Проблемы с координацией движений,</span> тремор. Дофамин участвует в в двигательных функциях и равновесии, поэтому его дефицит приведет к потере координации.</p> <p><span style="font-style: italic">Неспособность писать.</span> Письмо — это занятие, требующее значительных когнитивных затрат: внимательность, ясность мышления, собранность, ну и ко всему можно добавить координацию движений.</p> <p><span style="font-style: italic">Тяжелая дезорганизация. </span>Хотя дезорганизация является общим признаком шизофрении, она может быть признаком ряда других дофаминергических расстройств. Дисфункция дофаминергической системы, сопровождаемая его низким уровнем, может привести к дезорганизованному мышлению, поведению, общению и т.д. Человек может потерять способность логически функционировать.</p> <p><span style="color: teal"><strong>Как повысить уровень дофамина</strong></span><br />Существует 2 метода:<br />1Естественный.<br />2Фармацевтический.</p> <p><strong>Естественные способы повышения</strong><br />Большая часть естественных методов требует постоянных усилий и времени, прежде чем вы увидите результаты. Уровень дофамина в течение ночи не изменится на «0–100», но со временем он будет постепенно увеличиваться.</p> <p>1.Ограничение калорий<br />Ограничение калорий связано с долголетием и влияет на концентрацию нейротрансмиттеров. Исследователи обнаружили, что постоянное «легкое» ограничение калорийности приводит к повышению активности дофаминергических нейронов и, как следствие, концентрации дофамина. [R]</p> <p>2. Диета<br />Необходимо есть продукты, которые увеличивают дофамин, или, более конкретно, продукты с высоким содержанием L-Тирозина. Тирозин — аминокислота и предшественник данного нейротрансмиттера. Он содержится в мясе, орехах, птице, яйцах и жирной рыбе.</p> <p>3. Достижение цели<br />Когда мы достигаем цели, ради которой упорно трудились, то получаем вознаграждение (эмоциональное). В этот момент происходит высвобождение дофамина. Поставьте себе небольшую цель и добейтесь ее.</p> <p>4. Массаж<br />Массаж предотвращает стресс и расслабляет организм. Это то, что нужно для нормального производства нейротрансмиттеров. Согласно исследованиям, массажная терапия повышает уровень дофамина на 31%. </p> <p>5.Спорт<br />Исследования на животных показывают, что физические упражнения усиливают синтез дофамина за счет повышения кальция в сыворотке крови. Многие расстройства, характеризующиеся низким содержанием данного нейротрансмиттера, улучшаются при частых физических упражнениях. Частично это улучшение может быть результатом усиленной дофаминергической активности в ответ на упражнения. </p> <p>6.Сон<br />Недостаток сна снижает концентрацию нейротрансмиттеров и их рецепторов. Хотя снижение количества рецепторов не обязательно означает снижение количества самих нейротрансмиттеров, это, как правило, не является хорошим признаком. Поэтому вы всегда должны стремиться уделять внимание как продолжительности сна, так и его качеству. Просыпаясь, вы должны чувствовать себя отдохнувшими и выздоровевшими. Вы не должны просыпаться посреди ночи несколько раз, так как это разрушает качество сна.</p> <p>7. Воздействие солнечного света<br />Есть свидетельства, которые связывают влияние яркого света с количеством дофаминовых рецепторов. Известно, что солнечный свет влияет на уровень серотонина, но количество света также влияет на уровень дофамина. Предполагается, что для повышения дофамина требуется от 30 до 60 минут в день воздействие яркого света. </p> <p><strong>Искусственные способы</strong><br />Искусственное увеличение дофамина может быть получено при использовании фармацевтических препаратов или пищевых добавок.</p> <p>1. Психостимуляторы</p> <p>2. Другим вариантом искусственного повышения выработки дофамина в вашем мозге было бы принятие биологически активной добавки:<br />L-Тирозин. Предшественник дофамина. Улучшает когнитивные функции и повышает энергию.<br />L-Фенилаланин. Предшественник тирозина. Содержится в белковой пище. Улучшает рабочую память и помогает при депрессии.<br />Родиола Розовая. Растительная добавка. Предотвращает распад нейротрансмиттеров серотонина и дофамина. Обладает тонизирующими и противотревожными эффектами.</p> <p>3. Витамины<br />Чтобы улучшить усвоение дофамина, необходимо добавление витаминов и минералов. В частности:<br />Витамины группы В.<br />Магний.</p> <p><strong><span style="color: teal">Как предотвратить истощение дофамина</span></strong><br />1. Сократить потребление алкоголя и стимуляторов.<br />2. Снизить количество потребляемого кофеина<br />3. Постоянное употребление кофе увеличивает уровень кортизола, что негативно сказывается на дофамине.<br />4. Повысить стрессоустойчивость<br />Хронический стресс нарушает функционирование префронтальной коры, повышает уровень кортизола и истощает дофамин.<br />5. Сократить потребление рафинированного сахара<br />Большинство сладких продуктов стимулируют дофаминовые рецепторы в головном мозге, которые заставляют людей продолжать есть, даже если они знают, что это вредно для здоровья. Уровень дофамина резко возрастает, пока человек не почувствует себя плохо. Затем концентрация сильно падает.</p> mybb@mybb.ru (Ольга Игоревна) Tue, 26 May 2020 11:39:11 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=26#p26 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=25#p25 <p>Уважаемые студенты. Данный сайт предназначен для проведения дистанционного занятия по циклу &quot;Школа Здоровья&quot; (МДК.01.02.). Всего 8 часов, разбитые на 2 занятия.<br />Задание для первого занятия:<br />ознакомиться с общим&#160; материалом по <a href="https://zdorov.nextbb.ru/edit.php?id=24">зависимостям</a> и с материалом по <a href="https://zdorov.nextbb.ru/viewforum.php?id=3">химическим зависимостям</a>.</p> <p>Задание для второго занятия:<br />1. ознакомится с темами <a href="https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?id=18">РПП</a>, <a href="https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?id=17">зависимостями от модификаций тела</a>, <a href="https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?id=16">созависимостью</a>.</p> <p>2. Написать эссе на 1-2 страницы (Word, 12 шрифт, одинарный интервал) на тему &quot;САМАЯ ОПАСНАЯ АДДИКЦИЯ&quot;, в эссе должно быть кратное описание этой зависимости (можно взять любую: из тех что есть на этом форуме или какую-то другую, можно описать химическую и нехимическую) и аргументированное изложение того, почему эта аддикция опасна (в социальном плане и в плане физического вреда самому зависимому), а так Ваши рекомендации по избавлению/профилактике от данной зависимости. Эссе присылать мне на почту teneved@mail.ru или писать в личных сообщениях на этом форуме. <span style="color: green">СРОК СДАЧИ&#160; &#160;11 июня 2020. </span>&#160; &#160;</p> <p>Все вопросы на эл. почту или в личных сообщениях.</p> mybb@mybb.ru (Ольга Игоревна) Tue, 26 May 2020 11:31:46 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=25#p25 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=24#p24 <p>Аддикция – термин, произошедший от английского слова «addiction», обозначающий непреодолимую зависимость. В широком значении аддикция – это наличие у субъекта пагубной привычки, иррациональной и неконтролируемой навязчивой потребности в приеме каких-либо веществ или выполнении определенных <br /> <span style="display: block; text-align: center"><strong><span style="color: maroon">АДДИКЦИЯ = ЗАВИСИМОСТЬ<br /></span></strong></span><br />Аддиктивное поведение - (от англ. addiction — склонность, пагубная привычка; лат. addictus — рабски преданный) — особый тип форм деструктивного поведения, которые выражаются в стремлении к уходу от реальности посредством специального изменения своего психического состояния. Син. аддикция. Выделяются основные виды аддикций: <br />1) злоупотребление одним или несколькими веществами, изменяющими психическое состояние, напр. алкоголь, наркотики, лекарства, различные яды <br />2) участие в азартных играх, в т. ч. компьютерных<br />3) сексуальное алликтивное поведение<br />4) переедание и голодание<br />5) «работоголизм» («трудоголизм»)<br />6) длительное прослушивание музыки, г. о. основанной на ритмах. </p> <p>При формировании аддикции происходит редукция межличностных эмоциональных отношений.</p> <p>В современной психиатрии разновидностями аддикций признаны явления несубстанциональных зависимостей, именуемых также психической, поведенческой или психологической. В эту группу включены пристрастия:<br />*лудомания (зависимость от азартных игр);<br />*интернет-зависимость;<br />*компульсивное переедание;<br />*шопингомания (шопоголизм);<br />*трудоголизм;<br />*религиозный фанатизм;<br />*сексуальная зависимость;<br />*иные аналогичные состояния (клептомания - кражи, пиромания - поджоги, дромомания - бродяжничество).</p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/590799.png" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t590799.png" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t590799.png" /></a></p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/540369.png" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t540369.png" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t540369.png" /></a></p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/136421.png" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t136421.png" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t136421.png" /></a></p> <p>Чем же ПАВ отличается от наркотика (согласно определению ВОЗ, «химический агент, вызывающий ступор, кому или нечувствительность к боли»)? ПАВ называют наркотическим веществом, если оно отвечает трём критериям:<br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/913060.png" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t913060.png" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t913060.png" /></a></p> <p><span style="color: green">Давайте рассмотрим основные виды мотивации, которые сподвигают ребенка пробовать различные вещества (ПАВ).</span></p> <p>типы мотивации подростков к употреблению ПАВ (Ц. П. Короленко, Т. А. Донских):<br />&#61591; 1.&#160; &#160; &#160; мотивация связана с устранением эмоционального дискомфорта. Страх, тревога, депрессии подталкивают подростков к употреблению ПАВ. <br />&#61591; 2.&#160; &#160; &#160; мотивация проявляется в получении удовольствия и испытания радостного состояния от приема ПАВ. <br />&#61591; 3.&#160; &#160; &#160; мотивация на потребность вывести себя из пассивного состояния, апатии в состояние запредельной активности. <br />&#61591; 4.&#160; &#160; &#160; мотивация на принятие группой основана на неспособности подростка отказаться от предлагаемого вещества, из страха быть отверженным окружающими. <br />&#61591; 5.&#160; &#160; &#160; мотивация на мировоззренческих установках и эстетических пристрастиях. Важно не само употребление ПАВ, а его демонстрация перед окружающими. </p> <p><span style="color: red">Вопрос к вам: откуда ребёнок узнает, что надо что-то употребить, чтобы внутреннее состояние изменилось?<br />Какие источники информации о ПАВ доступны ребенку?</span></p> <p>Надо понимать, что употребление никогда не происходит без причины, чтобы не говорили родители, как бы они не доказывали, что семья благополучна и они очень любят ребёнка, ни в чём ему не отказывая.<br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/967397.png" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t967397.png" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t967397.png" /></a></p> <p>Конечно, мотивация зависит от возраста. </p> <p><span style="color: teal">Возрастные особенности формирования зависимого поведения</span></p> <p><strong>8—11 лет.</strong> ПАВ — это неизвестный и запретный мир и, как все незнакомое и запретное, вызывает особое любопытство. Дети этого возраста о последствиях употребления наркотиков либо ничего не слышали, либо слышали, но ничего не поняли, либо не восприняли всерьез. Знания о наркотиках отрывочны, чаще всего получены со слов друзей и случайных приятелей. Наркотики пробовали употреблять единицы, возрастных группировок, принимающих наркотики как норму, пока еще нет. Активное употребление чаще всего связано с токсическими веществами (токсикомания).<br /><strong>11-13 лет.</strong> Основной возраст начала приема наркотиков. Интерес вызывает возможность употребления «легких» наркотиков из-за широко распространенного заблуждения об их существовании. О наркотиках подростки этого возраста знают многое, информация черпается из рассказов знакомых. Знания часто носят недостоверный характер. Отношение к наркотику если не позитивное, то с присутствием определенного «ореола привлекательности». Опасность употребления наркотиков недооценивается. Говорят о проблеме только между собой. Первые эпизоды наркотизации и алкоголизации у подростков <strong>11-13 лет.</strong> связаны, как правило, с трудной семейной или школьной ситуацией, безнадзорностью, некритичным отношением к поведению окружающих, неорганизованным досугом. Так как в этом возрасте наиболее доступны лекарственные и бытовые средства (бензин, клей, зубные пасты, таблетки и др.) и в то же время имеется заблуждение, что они менее вредны и опасны, то именно эти средства и оказываются тем, с чего начинается употребление психоактивных веществ.<br /><strong>14-17 лет.</strong> Наиболее опасный возраст для начала экспериментирования с любыми ПАВ. Его часто называют возрастом независимости. Опыт знакомства с наркотиками происходит на дискотеке, молодежной вечеринке, в компании друзей, в подворотне — в изолированных от влияния взрослых пространствах. У большинства возникает либо личный опыт употребления того или иного наркотика, либо опосредованный — через близких знакомых и друзей.</p> <p>Почему же некоторые вещества действуют на людей? почему ПАВы порабощают некоторых людей?</p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/154936.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t154936.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t154936.jpg" /></a></p> <p>Исследователи мозга всегда испытывали множество трудностей. Во-первых, потому, что мозг надежно защищен черепной коробкой и, чтобы добраться до него, нужно проникнуть сквозь эту защиту. Во-вторых, мозг – один из самых сложных на Земле объектов для изучения. По крайней мере, так заявляют сами исследователи. Даже сегодня некоторые области головного мозга и процессы, в нем протекающие, остаются весьма загадочными. И, в-третьих, не всегда наши актуальные теоретические представления о работе мозга позволяют правильно интерпретировать результаты научных экспериментов. Появляются все новые теории и концепции, изменяющие наш взгляд на исследуемый предмет. Со всеми этими трудностями пришлось столкнуться канадским нейробиологам университета Макгила Джеймсу Олдсу и Питеру Милнеру, открывшим центр вознаграждения в мозге лабораторной крысы в 1954 году.</p> <p>Ученые использовали электростимуляцию – метод, предполагавший вживление в отдельные области мозга микроэлектродов. Метод был изобрел швейцарским физиологом Вальтером Гессом в 1924 году. Исследуя головной мозг кошки, он установил, что впрыскиванием определенных веществ в мозг животного через имплантированные микротрубочки, можно добиться изменений в его поведении. Впоследствии он использовал микроэлектроды, через которые он стимулировал отдельные зона мозга электрическим током. За это открытие его наградили Нобелевской премией по физиологии и медицине в 1949 г.</p> <p>Джеймс Олдс был довольно амбициозным молодым человеком и при этом необычайно везучим. Изначально он получил образование в сфере социальной психологии в Гарварде и собирался продолжить обучение в этом направлении. Но прочитав книгу именитого нейрофизиолога Дональда Хебба «Организация поведения», буквально загорелся идеей изучения мозга. Он тут же послал заявку на постдипломное обучение в Университет Макгила, где Хебб руководил лабораторией. Удача словно подстерегала молодого ученого. Не прошло и нескольких месяцев с начала работы, как ему удалось обнаружить нечто, сулившее стать громким открытием в нейрофизиологии.</p> <p>Олдс намеревался исследовать свойства ретикулярной формации, обширной области мозга, связанной с феноменом сознания. Но когда он показал результаты первых экспериментов старшему коллеге Питеру Милнеру, оба поняли, что будет весьма перспективно сменить направление исследований.</p> <p>Совместно они пытались изучать влияние стимулирования отдельных зон мозга крысы на ее поведение. К тому времени метод электростимуляции широко применялся во многих нейро-лабораториях. Однако с точным размещением электродов в нужной области мозга все еще случались затруднения. При введении электрода ученые пользовались специальными картами мозга, отражающими положение и размер отдельных зон. Но в силу индивидуальных различий подопытных животных электроды иногда попадали не в те области, которые были запланированы. Именно это случилось с одной из крыс, когда ученые планировали обучить ее посредством электростимуляции избегать определенного угла в экспериментальном ящике.</p> <p>К их удивлению, крыса после стимуляции вместо избегания возвращалась в этот угол снова и снова. Сначала исследователи думали, что крысой движет некое любопытство. Но последующие наблюдения привели их к выводу, что крысе скорее нравилось то, что с ней происходит. Ученые попробовали направлять стимулирующий сигнал, когда крыса пребывала в другом месте камеры. И опять крыса стремилась туда, где получала разряд. Вскоре экспериментатор мог заставить крысу направляться практически в любое место ящика, всего лишь посылая ей импульсы в мозг.</p> <p>Перепроверив все условия эксперимента, и сделав еще несколько опытов, они поняли, что обнаружили нечто необычное. Электрод попал в ранее не исследованную зону, функции которой были неизвестны, - в зону мозга, электрическая стимуляция которой, судя по всему, вызывала положительные ощущения. Совокупность наблюдений за неожиданным поведением крыс, создавала впечатление, что крысам сильно хотелось, чтобы электростимуляция продолжалась.</p> <p>Тогда исследователи решили изменить дизайн экспериментов и использовать так называемый &quot;ящик Скиннера&quot;.</p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/10275.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t10275.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t10275.jpg" /></a> В то время идеи бихевиористов правили научным миром (т.е. идеи Павлов ао формировании условного рефлекса) . А концепция оперантного научения, т.е. научения через вознаграждение или наказание, часто была основным элементом научных опытов. Ведущий теоретик бихевиоризма Берес Скиннер разработал специальный прибор, названный позднее его именем, – ящик, стенки которого были прозрачными, а внутри содержался рычаг и кормушка. Если экспериментальное животное нажимало на рычаг, оно могло получить кусочек еды, падавший в кормушку. Так Скиннер приучал животных нажимать на рычаг, чтобы получать пищевую награду. </p> <p>Олдс и Милнер модифицировали ящик Скиннера таким образом, чтобы при нажатии рычага крыса, помещенная внутрь, получала бы мягкий электрический разряд. Т.е. нажимать или не нажимать на рычаг крыса могла по своему собственному усмотрению. По их предположению частота нажатий на рычаг могла бы свидетельствовать о том, какие ощущения при этом крыса испытывает – положительные или отрицательные. Если бы крысе нравились импульсы, которые она посылала себе в мозг, она наверняка делала бы это часто.</p> <p>И здесь их ждал новый сюрприз. Ученые получили совершенно явные результаты: нажатие на рычаг, посылавший соответствующий импульс в мозг, приводит животное к маниакальному желанию повторять этот опыт. При выключенном электричестве крыса, передвигавшаяся по полу ящика, наступала на рычаг случайным образом от 10 до 25 раз в час. Однако, когда ток включали, крыса начинала неистово нажимать на клавишу с невероятной частотой. От одной до нескольких тысяч нажатий в час! Кроме того, этот безумный опыт самостимуляции мог продолжаться до двух суток подряд без всякого перерыва, пока животное не падало в обморок от полнейшего истощения. Было совершенно ясно, что исследователи открыли необычную зону мозга. Они определили ее как септальную область и назвали «центром удовольствия» (или центром вознаграждения).</p> <p>Результаты исследований были подтверждены на других животных: на кошках, собаках, обезьянах, козах, голубях и даже на дельфинах. Оказалось, что у большинства животных мозг включает область, стимуляция которой имеет эффект вознаграждения. А самостимуляция приводит к беспрерывному продолжению стимулирования, доводя животное до изнеможения.</p> <p>Экспериментаторы изменяли условия опытов, предлагая крысам на выбор любые иные вознаграждающие объекты: еду, воду, сладости и даже сексуального партнера. Но если крыса понимала, что может выбрать волшебный рычаг самостимуляции, то быстро забывала о любых других желаниях и упивалась стимулированием «центра наслаждения».</p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/482422.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t482422.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t482422.jpg" /></a></p> <p>Однако при проведении исследований на животных существует одна практически непреодолимая сложность. Они не умеют говорить. Мы не можем спросить их, что они чувствуют в тех или иных случаях. А они не могут дать ответ. Все, чем приходится довольствоваться, - это наблюдения за их поведением в ходе экспериментов. И эти наблюдения давали основания предполагать, что животные чувствуют невероятное наслаждение, которое заставляет их хотеть стимуляции еще и еще. Однако в то время это не признавали особенной проблемой. Более того, поведенческие реакции считались более объективными данными, чем словесные самоотчеты. И ученым сложно было представить, что за маниакальным стремлением нажимать рычаг самостимуляции может стоять не удовольствие, а что-то иное.</p> <p>Исследовав сотни животных, Олдз составил эмоциональную карту крысиного мозга. Около 60 процентов его объёма эмоционально нейтральны. Крысы не стремятся к стимуляции этих отделов, но и не избегают… Нейтральны в основном части мозга, лежащие снаружи, ближе к черепной стенке. Под ними, ближе к внутренней полости, — Рай, он занимает около 35 процентов. Нейтральная область (так и хочется сказать: Чистилище) как бы прикрывает собой Рай. Область Рая в совокупности похожа на крест, вдвинутый внутрь мозга. Однако расположение отдельных точек довольно причудливо: то и дело они чередуются с нейтральными; и различить их можно лишь по реакции на раздражение.</p> <p>Больше всего райских точек в области гипоталамуса — подбугорья в основании мозга, где ствол (продолжение спинного мозга внутри черепа) переходит в полушария. Ясно! — это ведь главные подкорковые мотивационные центры, узлы управления основными инстинктами и важнейшими функциями!..</p> <p>И здесь же, в самой глубине мозга, под точками, где частота самораздражения достигает максимума, под самым что ни на есть Раем, маленьким клинышком сидит самый что ни на есть Ад. Природа оказалась гуманной, но крайней мере в отношении крыс: Ад у них занимает всего 5 процентов мозгового объёма. Преисподняя в семь раз меньше Рая. Однако Ад мал, да удал. Его легко опознать. Стоит разок туда тюкнуть током, как крыса взвивается и всем своим видом и поведением кричит, орёт, вопиет! — «Никогда, ни за что, не хочу!!!…» Если крыса случайно наступит на адскую педаль, она никогда к ней больше и близко не подойдет. </p> <p>Вот так Олдз и открыл анатомические зоны мозга, набитые нервными клетками, осуществляющими удовольствие насыщения.</p> <p>Самораздражение этих зон — воспроизведение наслаждения едой, ложное насыщение, пищевой онанизм — чистая модель зависимости от еды».</p> <p>Производили когда-либо подобные эксперименты на людях? Да. Тут начинается самое интересное.<br />Подобные эксперименты проводились неоднократно, но первым наиболее известным считается эксперимент Роберта Хита. В 1970 году доктор наук из Тулейнского университета, Роберт Хит решился вставить электроды под череп человека, и стимулировать мозг напрямую.<br />Молодой человек, ставший пациентом доктора Хита, был довольно проблемной личностью. Трудное детство, трехлетний опыт употребления наркотиков, депрессия, эпилепсия, суицидальные мысли... В целях конфиденциальности мужчине было дано кодовое имя - пациент В-19.<br />В процессе проведения эксперимента испытуемый мужчина сообщил о получении крайнего удовольствия после первой стимуляции мозга и дал согласие на дальнейшее воздействие экспериментатора.<br />Пациенту были вживлены электроды. Кроме того, на теле были оборудованы кнопки, нажимая которые, он сам мог посылать импульсы себе в мозг. <br />Когда пациенту позволили нажимать кнопку самому, он стал делать это с такой частотой, на которую Хит не рассчитывал. В один из дней В-19 умудрился нажать на кнопку 1500 раз в течение трех часов.<br />Вспомните крысок, ставших первыми испытуемыми. <br />Вот и человек, получив доступ к кнопке самостимуляции, начинал компульсивно нажимать на нее, не в силах прекратить навязчивую процедуру. В принципе, он уже до этого был предрасположен к возникновению зависимостей. Возникающее удовольствие - это и было ощущение рая, вызванное искусственным путем. Во избежание истощения, врачам приходилось насильно прекращать самостимуляцию пациента.</p> <p>Таким же образом действуют на центры удовольствия и ПАВы, стимулируя выработку дофамина.</p> <p>Клетки нашего мозга (нейроны) передают сигналы друг другу с помощью особых веществ, которые называются нейромедиаторами. Своеобразный язык клеток. Нейромедиаторов в мозге несколько, один из них дофамин (допамин). </p> <p>Основные функции дофаминовой системы:</p> <p>1. Заставляет нас достигать целей, обещая при этом золотые горы (система поощрения)</p> <p>2. Помогает переключатся с одной задачи на другую.</p> <p>3. Выделяется при мыслях о награде.</p> <p>4. Падает при мыслях о невозможности достичь награду</p> <p>5. Помогает вам фокусироваться на том, что для вас важно.</p> <p>6. Сразу скажу про обман: дофамин дает вам лишь обещание счастья, но не само счастье! <span style="color: teal">(Пример. Что более желанно для девушки: жить с мужем долго и счастливо или свадьба с белым платьем, сюрпризами и традиционными мероприятиями?)</span></p> <p>Еще раз: большинство людей путают обещание счастья и счастье, но это совершенно разные вещи! Нельзя их путать!</p> <p>Итак,</p> <p>1. Система поощрения. Дофамин является одним из факторов внутреннего подкрепления и служит важной частью «системы поощрения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения.</p> <p>Когда у нас возникает потребность, то выделяется дофамин, который заставляет нас шевелится и предринимать действия, чтобы достигнуть цель. В 2001 году стэнфордский нейробиолог Брайан Кнутсон опубликовал убедительное исследование, в котором доказал, что д<span style="font-style: italic">офамин отвечает за предвкушение, а не за переживание награды.</span> (<span style="color: teal">Пример. Студент радуется получению диплома как событию, а не как началу взрослой и самостоятельной жизни</span>)</p> <p>Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время позитивного, по субъективному представлению человека, опыта — к примеру, секса, приёма вкусной пищи, приятных телесных ощущений, достижения поставленных задач и др. Нейробиологические эксперименты показали, что даже воспоминания о позитивном поощрении могут увеличить уровень дофамина, поэтому данный нейромедиатор используется мозгом для оценки и мотивации, закрепляя важные для выживания и продолжения рода действия.</p> <p>Ключевым звеном мозговой системы вознаграждения является сеть мезолимбических дофаминовых нейронов — нервных клеток, расположенных в вентральной области покрышки (ВОП-VTA) у основания мозга и посылающих проекции в различные отделы передней части мозга, главным образом в прилежащее ядро (nucleus accumbens).<br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/821921.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t821921.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t821921.jpg" /></a></p> <p>Нейроны ВОП высвобождают из терминалей аксонов нейротрансмиттер дофамин, связывающийся с соответствующими рецепторами нейронов прилежащего ядра. Дофаминовый нервный путь из ВОП в прилежащее ядро играет важную роль в развитии наркотического привыкания: животные с повреждением этих мозговых структур полностью утрачивают интерес к наркотикам.</p> <p>Дофамин - величайший обман мозга </p> <p><em class="bbuline">Избыток дофамина приводит к импульсивности, мании, тяге к риску, агрессии, психозам (измененному состоянию психики) . Если окружающая среда вызывает гиперстимуляцию, излишне высокий уровень допамина приводит к возбуждению и повышенной энергичности, которые затем меняются на подозрительность и паранойю. Когда он слишком высокий, концентрация становится суженной и интенсивной.</p> <p>Дефицит дофамина приводит к депресси, нехватки амбиций и драйва, снижению влечения, фобиям. При слишком низком уровне допамина мы теряем способность к концентрации. Слишком низкий уровень с когнитивными проблемами (плохая память и недостаточная способность к обучению), недостаточной концентрацией, трудностями при инициализации или завершении различных заданий, недостаточной способностью концентрироваться на выполнении заданий и разговоре с собеседником, отсутствием энергичности, мотивации, неспособностью радоваться жизни, вредными привычками и желаниями, навязчивыми состояниями, отсутствием получения удовольствия от деятельности, которая ранее была приятной, а также с замедленными моторными движениями. <span style="color: teal">Например, когда здоровым лабораторным мышам искусственно заблокировали дофамин, то они сидели на одном месте часами, игнорируя еду, секс и развлечения, и чуть было не погибли от</span> истощения.<br />Что делать при дефиците дофамина можно узнать <a href="https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?id=26#p26">тут</a>.</p> <p>Норма дофамина приводит к здоровым привязанностям, правильной оценке риска, нормальным социальным отношениям</em></p> <p>Как сжечь рецепторы. Сжигает все, что стимулирует выброс дофамина, но не удовлетворяет потребности (ресурсы здоровья).</p> <p>1. Наркотики (в т.ч. никотин, алкоголь)</p> <p>2. Зависимости (сладкое, порно, лотереи, казино и др.)</p> <p>3. Зависимое поведение, агрессия (насилие) и др.</p> <p>1. Наркотики необратимо (труднообратимо) меняют дофаминовые нейроны. Как и любое удовольствие, которое сильное и частое.</p> <p>В частности, многие наркотики увеличивают выработку и высвобождение дофамина в мозге в 5—10 раз, что позволяет людям, которые их употребляют, получать чувство удовольствия искусственным образом. Так, амфетамин напрямую стимулирует выброс дофамина, воздействуя на механизм его транспортировки. Другие наркотики, например, кокаин и некоторые другие психостимуляторы, блокируют естественные механизмы обратного захвата дофамина, увеличивая его концентрацию в синаптическом пространстве. Морфий и никотин имитируют действие натуральных нейромедиаторов, а алкоголь блокирует действие антагонистов дофамина.</p> <p>Если пациент продолжает перестимулировать свою «систему поощрения», постепенно мозг адаптируется к искусственно повышаемому уровню дофамина, производя меньше гормона и снижая количество рецепторов в «системе поощрения», один из факторов побуждающих наркомана увеличивать дозу для получения прежнего эффекта. Дальнейшее развитие химической толерантности может постепенно привести к метаболическим нарушениям в головном мозге, а в долговременной перспективе потенциально нанести серьёзный ущерб здоровью мозга.</p> <p>Дальнейшие исследования показали, что дофамин в мезолимбической системе у животных и людей повышается от вкусной еды, приятных телесных ощущений, секса, и от ассоциированных с ними мыслей. Соответственно, дофамин там резко падает от голода, холода, боли, неприятных телесных ощущений и ассоциированных с этим мыслей.</p> <p>То есть, повышение дофамина в мезолимбике маркирует полезные для выживания и размножения действия, а падение дофамина - маркирует вредные и опасные действия. Повышение дофамина в мезолимбике вызывает у человека чувство удовольствия, а понижение - чувство неудовольствия, что потом записывается в память, ассоциируется нейронными связями с данным действием, и помогает людям и животным определять надо ли снова делать данное действие в будущем, или надо его избегать.</p> <p>Кроме того, активизация/деактивизация некоторых отделов &quot;системы поощрения&quot; (в частности &quot;вентральная область покрышки&quot;) влияет на префронтальную кору головного мозга (мезокортиальный путь), отвечающую за движение и принятие решений, и таким образом влияет на то, будет ли человек выполнять задуманное ранее действие или нет.</p> <p>И после интенсивной выработка дофамина происходит снижение. <br /><span style="color: teal">Например, при переедании у животного возникает боль в желудке, понижающая дофамин;<br />после оргазма вырабатывается глутамат который резко снижает выработку дофамина после секса, чтобы животное отдохнуло.</span></p> <p><strong>Так что же происходит при искусственном повышении уровня дофамина?</strong></p> <p>Разумеется сбой «системы поощрения». Мозг больше не может правильно решать что хорошо и что плохо. Ощущения доставляют больше удовольствия чем обычно, цвета становятся красивыми и яркими, голоса громкими и насыщенными тембром, любые ассоциации кажутся возможными и достоверными.<br />Почти любая первая пришедшая мысль кажется правильной и интересной. Мозгу становиться тяжелее переключиться на впечатления приходящие из реального мира, ведь внутри вдруг все стало таким интересным и важным. При приеме легких доз наркотиков мозг еще как-то может себя контролировать, но с увеличением дозы, дофамин поднимается выше критических уровней и педаль тормоза мыслей (глутамат) уже почти не работает — наступает острый психоз.<br />Человек себя больше вообще не контролирует — в буквальном смысле. После окончания действия наркотика происходит резкое падение уровня нейромедиаторов, наступает депрессия и расскаяние, отчего уровень нейромедиаторов падает еще ниже нормы. Наркоман от этого испытывает неудовлетворенность, и через некоторое время ему все большую радость доставляют воспоминания о «кайфе» и он снова потянется за наркотиком…<br />Учёные показали, что на мозговую систему вознаграждения наркотические вещества оказывают более сильное и глубокое стимулирующее действие, нежели какие-либо естественные факторы вознаграждения.<br />Если наркоман вовремя не остановит этот цикл, то в реальной жизни начнутся проблемы (потеря работы, друзей, семьи). От тяжелых мыслей о потускневшей реальности уровень дофамина будет снижаться еще больше, и еще больше захочется уйти в нереальный мир. Все остальное постепенно начнет терять значение. Избалованный дофамином мозг может временно пересмотреть уровень «нормы» для потока дофамина в сторону увеличения, и тогда природные удовольствия (еда, секс, общение с окружающими) уже не будут рассматриваться как должное вознаграждение. С обычными природными удовольствиями начнут ассоциироваться скорее неприятные воспоминания (потеря социального статуса, отторжение обществом, импотенция, потеря вкуса пищи, и т.д.).<br />А в дальнейшем при регулярном употреблении во столько же раз снизится чувствительность дофаминовых рецепторов. Чем сильнее и регулярнее воздействие, тем больше последствий. </p> <p>Именно это объясняет то, что при выходе из&#160; наркотического опьянения людей мучает не только физический дискомфорт (&quot;ломка&quot;), но и депрессия, которая порой приводит к тому, что человек, прекратив употреблять наркотики и, на сколько это возможно, возвратившись к нормальной жизни, впадает в депрессию и совершает суицид. Это происходит потому, что кроме сильнейшей токсической стимуляции наркотическими веществами ничто иное не способно заставить клетки мозга выделять дофамин.</p> <p>Дофаминовых рецепторов в мозге не так и много по сравнению с другими, всего примерно 400 тысяч (чтобы понимать масштаб: у нас в мозге примерно 100 млрд нервных клеток). Восстанавливаются они долго и больно, некоторые исследования говорят, что до 3-4 лет, причём разные виды рецепторов с разной скоростью. И, что самое плохое, именно рецептор D2 восстанавливается хуже всех. Ну а хроническое издевательство над дофаминовыми рецепторами приводит к экспрессии гена, ответственного за их синтез и дальше уже придётся жить вообще без них. Т.е. относительно нормальное существование и способность радоваться хоть чему-то &quot;бывший&quot; наркоман сможет лишь через 3-4 года после последнего употребления вещества.</p> <p>ИНТЕРЕСНО!<br />Допамин выделяется и во время агрессии.<br />В одной клетке держали самца и самку. По соседству с ними были пять посторонних мышей. После этого самку убирали из клетки, а к самцу подсаживали бывших соседей.<br />Самец довольно агрессивно на это реагировал: кусал и иным образом нападал на посторонних. Позже в клетку была добавлена кнопка, на которую мышь должна была нажать носом, если хотела, чтобы “лишние” были удалены. Быстро освоившись, мышь постоянно нажимала на кнопку. После этого тому же самцу была сделана инъекция препарата, который подавил чувствительность допаминовых рецепторов - и он практически перестал нажимать на кнопку. Таким образом, авторы эксперимента пришли к выводу, что во время агрессии в организме мыши вырабатывается дофамин.<br />Этим объясняется любовь людей к&#160; агрессивным видам спорта (бой без правил), а так же постоянное насилие в семье (т.е. когда бьет, не потому что любит, а потому что любит бить).</p> mybb@mybb.ru (Ольга Игоревна) Mon, 25 May 2020 15:40:20 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=24#p24 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=23#p23 <p>Лудомания</p> <p></p> mybb@mybb.ru (Ольга Игоревна) Mon, 25 May 2020 14:10:04 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=23#p23 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=22#p22 <p>Энергетический напиток - это&#160; безалкогольный или слабо алкогольный напиток, который преподносится рекламой, как способность стимулировать центральную нервную систему (а конкретнее головной мозг) человека и имеющий общий возбуждающий эффект.<br />В средневековой Японии были очень популярны сладкие энергетические напитки с экстрактом женьшеня. Первые сведения о них появились в XVIII веке, а в ХХ столетии начался их промышленный выпуск. <br />Более 20 лет назад на европейском рынке появился первый безалкогольный тонизирующий (энергетический) напиток. Сейчас&#160; продают в более чем 150 странах мира, причем продажи увеличиваются почти на 20% в год, несмотря на то, что продукт&#160; относительно дорогой.&#160; &#160;При этом то там, то здесь продажу тонизирующих напитков требуют ограничить, а то и вовсе запретить. <br />Например, в&#160; сентябре этого года группа депутатов от «Справедливой России» и «Единая Россия предложила закон,&#160; &#160;запрещающий&#160; продажи слабоалкогольных энергетических напитков на всей территории РФ. <br />А в США уже в конце 2010 года в штате Вашингтон полностью&#160; запретили продажу энергетических напитков, содержащих алкоголь и кофеин, а потому приносящим вред<br />Во Франции и Дании энергетики только в аптеках продают.</p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/471193.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t471193.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t471193.jpg" /></a></p> <p>Давайте рассмотрим, что такое энергетический напиток и нужен ли он людям. <br />Начнем с того, что тонизирующие напитки предназначены не для утоления жажды, а для поддержания физических и умственных сил уставшего человека, который не имеет возможности отдохнуть. Эта задача стара как мир. Люди издавна себя взбадривали. Самым распространенным стимулятором был кофеин – его источником служил кофе в Индии; в Китае - чай; в Америке — растение йерба матэ, бобы какао, листья гуараны и орехи кола. Использовали и другие тонизирующие растения, в том числе женьшень, элеутерококк, родиолу розовую. </p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/41455.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t41455.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t41455.jpg" /></a></p> <p>В России рынок энергетических напитков стал формироваться в конце 1990-х. Сейчас он сформирован только в Санкт-Петербурге и Москве. <br />И по продаже среди безалкогольных напитков&#160; энергетические напитки стоят на втором месте.<br />По статистике больше всего употребляют энергетики работники сферы торговли. <br />Рецептура напитков варьирует, но в них обязательно входят следующие вещества:<br />• основу любого энергетика составляет кофеин, он наилучший стимулятор умственной деятельности.<br />• Он так же содержится в чае, шоколаде.<br />• Основная претензия к нему — нежелательные побочные эффекты. Взрослый человек может без вреда для здоровья поглощать 400 мг кофеина в сутки (13 чашек чая в день, или 6 чашечек кофе, ). Во время беременности метаболизм&#160; действие кофеина длится дольше. Кроме того, кофеин повышает тонус матки и сужает плацентарные сосуды, что вредно будущему ребенку. Еще более жесткие ограничения существуют для детей, чья нервная система очень чувствительна к действию кофеина. Малышам 4—6 лет дозволено 45 мг кофеина в день ( чуть больше 100г шоколада, 1,5 чашечки кофе, или 1 чашка чая в день. Норма подростков старше 13 лет — 2, 5 мг на 1 кг массы тела (около 100 мг кофеина). Как стимулятор сердечно-сосудистой деятельности кофеин безусловно вреден гипертоникам. Ежедневная доза в 750—1000 мг (11 чашек кофе, или&#160; 25 чашек чая) приводит к развитию кофеиновой зависимости и синдрома отмены. Он выражается в том, что люди, проведшие без кофеина от 12 до 24 часов, страдают от головной боли, иногда очень сильной, жалуются на усталость, сонливость, плохое настроение, тошноту и рвоту, мышечные боли и рассеянное внимание. </p> <p>Симптомы отравления кофе — нервозность, тревожность, беспокойство, бессонница, желудочно-кишечные расстройства, тошнота, головокружение, тремор, повышенное давление, тахикардия — хорошо известны, но их легко спутать с другими тревожными расстройствами.</p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/916403.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t916403.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t916403.jpg" /></a></p> <p>• второй компонент карнитин -&#160; он усиливает общий обмен веществ в организме, в результате снижается утомляемость мышц . <br />• ещё одна составляющая аминокислота таурин - считается, что накапливаясь в мышечных тканях якобы улучшают их работу, но медики говорят, что он не оказывает вовсе никакого действия на мышцы . Взрослый человек может без вреда для здоровья потреблять 3 г таурина ежедневно, но что будет при регулярном приеме большего количества, неизвестно. <br />• глюкоза - она очень быстро всасывается в кровь и доставляет энергию всем нашим органам. <br />• матеин - экстракт вечно зеленого тропического дерева , снижающего голод<br />• Энергетик — сильногазированный напиток (содержит большое количество угольной кислоты (H2CO3)) — так как это способствует более быстрому усвоению компонентов и быстрому наступлению эффекта.<br />• в некоторые энергетики входят: этиловый спирт, и различные витамины.<br />• ну, и соответственно, вода и вкусовые добавки, а так же красители.</p> <p>Вроде хороший состав, яда в нём нет, но почему же&#160; все говорят о вреде энергетических напитках в банках?</p> <p>Одна банка – равняется половине суточной норме витаминов. Минздрав запрещает употребление более одной банки в сутки.<br />Производители энергетических напитков в рекламе утверждают что их напитки увеличивают работоспособность, давая энергию организму, но они искажают факты - на самом деле энергия поступает не из вне, а энергетик заставляет организм вырабатывать энергию, которая находится в запасе. Это ведет к истощению нервной системы, нарушению обмена веществ.<br />Производители&#160; могут утверждать , что стимулирующее действие энергетиков длиться 3-4 часа (для сравнения кофе только 1-2ч),&#160; однако испытаниями это не подтверждено. <br />Да, на какое-то время человек чувствует себя бодрым после употребления энергетического напитка, но стоит ли это тех негативных последствий, которые проявляются?</p> <p><span style="color: green"><strong>Представим себе студента, которому надо всю ночь заниматься, да еще утром на экзамене что-то соображать. Ежедневной разрешенной дозы энергетического вещества (400 мг кофеина в сутки (13 чашек чая в день, или 6 чашечек кофе, ). ему не хватит. К часу ночи он устает и пьет первую банку энергетика, допустим, самую маленькую — 0,25 л на 80 мг кофеина. Напиток действует часа два-три, и не позже четырех утра наш студент выпивает вторую порцию, в семь часов — третью и перед экзаменом — четвертую. Однако надо иметь в виду, что вслед за тонизирующим эффектом приходят усталость, вялость, снижение трудоспособности. Это естественная физиологическая реакция на любой стимулятор, не только кофеин. Человек, который всю ночь взбадривал себя энергетиками, утром будет полностью разбит. Ему понадобится отдых. Долгий. <br />К сожалению, о вреде частого употребления энергетиков на банке не написано, а жаль, потому что есть люди, для которых бессонные ночи — образ жизни. Они пьют энергетические напитки, чтобы всю ночь гулять или играть в компьютерные игры. Днем им спать некогда — нужно работать или учиться. Вот они и взбадривают себя целый день крепким чаем, кофе или энергетическим напитком, чтобы дотянуть до вечера и сесть за компьютер, а потом жалуются на частое сердцебиение и боль в груди. Или в полусонном состоянии переходят дорогу, не глядя по сторонам. <br /></strong></span></p> <p>Но энергетические ли напитки в этом виноваты? Или человек, который их пьёт бесконтрольно?</p> <p>Врачи предупреждают, что чрезмерное употребление энергетиков может вызывать проблемы <br />• с сердечно-сосудистой системой (повышение артериального давления, учащению пульса – т.е. сердце работает на износ) <br />• бессонницу<br />• утомление – потому что выработка энергии всё равно заканчивается и человек после чувствует сильную усталость<br />• страх, тревога, быстрому истощению организма. <br />• кофеин приводит к токсическому поражению внутренних органов, в первую очередь печени (тошнота, рвота) и головного мозга (головная боль, психические нарушения). <br />• Поэтому людям имеющие проблемы с сердцем, желудочно-кишечным трактом такие напитки вообще запрещено употреблять.</p> mybb@mybb.ru (Ольга Игоревна) Fri, 15 May 2020 15:40:25 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=22#p22 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=21#p21 <p>Проблема потребления снюса среди детей и подростков стала в последнее время особенно острой и представляет серьезную опасность для здоровья подрастающего поколения. Возраст первого приобщения к этому наркотику стремительно снижается, вплоть до младшего школьного возраста. Несмотря на то, что они кажутся вполне безобидными, последствия употребления необратимы. <br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/253255.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t253255.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t253255.jpg" /></a><br /></p> <p>В СМИ все чаще появляются сообщения о вреде, который наносит здоровью новое модное увлечение подростков – снюс, табак для рассасывания в целлюлозных пакетиках. Отравившись ударной дозой никотина, которая в нем содержится, подростки теряют сознание прямо в школе, попадают в больницы, оказываются в реанимации. <br />Откуда такая волна табачных изделий, так популярных среди молодёжи?<br />Снюс — вид табачного изделия. Представляет собой измельчённый увлажнённый табак, который помещают между верхней (реже — нижней) губой и десной[1] на длительное время — от 30[2] до 60-70[3]минут (по данным производителей, от 5 до 30 минут). При этом никотин из табака поступает в организм.<br />Снюс относится к бездымному табаку (в эту группу входят также сухой и влажный снафф, жевательный табак и пр.). Характеризуется как разновидность влажного снаффа с высоким содержанием никотина и низким содержанием канцерогенов[4]. Он известен в Швеции с 1637 года[1]. В основном он производится и употребляется именно в этой стране (поэтому часто называется шведским снюсом).<br />В ЕС (кроме Швеции) с 1992 года запрещена продажа снюса, хотя его применение не ограничено. В Швеции и Норвегии снюс продаётся легально[5][6].<br />Снюс представлен в России с 2004 год.<br />Данные ВОЗ (2017) <br />• 367 миллионов человек в возрасте 15 лет и старше употребляли бездымный табак <br />• Распространенность употребления бездымных табачных изделий выше среди мужчин, чем среди женщин <br />• Регион Юго-Восточной Азии характеризуется наибольшим числом пользователей - 82% всех пользователей во всем мире <br />• Средний показатель распространенности употребления бездымного табака для обоих полов в Европейском регионе ВОЗ в 2017 году составил 0,9% (мужчины 1,6%, женщины 0,3%)</p> <p>23 февраля 2013 года вышел закон № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Закон ввёл ограничения мест курения, торговли табачными изделиями, запрет рекламы и прочие меры, направленные на снижение спроса на табачные изделия.<br />Постепенно производители табачной продукции, для сохранения прибыли, стали популяризировать некурительные табачные изделия. К ним относятся табачные изделия, предназначенные для&#160; сосания, жевания&#160; или&#160; нюханья&#160; и&#160; иных&#160; способов&#160; потребления,&#160; не&#160; связанных&#160; с&#160; курением&#160; –&#160; табак&#160; сосательный (снюс), табак&#160; жевательный, табак нюхательный, насвай и другие табачные. Все&#160; они&#160; взаимодействуют&#160; со слизистой&#160; оболочкой&#160; ротовой&#160; области.</p> <p>Для взрослых снюс презентуется как&#160; альтернатива сигаретам, позволяющая отказаться от курения, как безвредный способ поступления в организм никотина, как никотин, не вредящий окружающим (нет пассивного курения), жевание снюса не привлекает к себе внимания, во время использованию снюса от курильщика не исходит посторонних неприятных запахов.<br />Сегодня снюсы особенно опасны. От лошадиных доз этого смертельного &quot;лакомства&quot; умирают дети. День ото дня тысячи школьников заманивают конфетами, мармеладом и даже специальными зубочистками в виде снюсов. В регионах создают горячие линии и даже запрещают их продажу, но пока эти меры без поддержки федерального центра и ужесточения наказания не действуют на продавцов детской смерти.<br />Чем же снюс привлекателен для детей?<br />Снюс дешевле, чем сигареты, а значит, более доступен для подростков. Упаковку пакетиков можно купить в обычном табачном магазине по цене от 150 рублей. К тому же его можно употреблять незаметно – родители не чувствуют запах дыма, не нужно убегать на улицу, чтобы затянуться. Из-за высокого содержания никотина снюс быстрее вызывает зависимость, а синдром отмены намного сильнее, чем при отказе от сигарет.<br />Так же есть мнение, что никотин выступает стимулятором и увеличивает работоспособность мозга. Но это всё имеет кратковременный эффект.</p> <p>В декабре 2015 года Госдума приняла закон, который устанавливает запрет на оптовую и розничную торговлю сосательным табаком (снюсом). Федеральный закон от 30.12.2015 N 456-ФЗ, внес изменения в закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», и в Кодекс об административных правонарушениях (ст. 14.53), за оптовую и розничную продажу снюса теперь следующие наказания: штраф для граждан 2-4 тыс. руб., для юридических лиц — от 40 до 60 тыс. руб.; за продажу снюса несовершеннолетним — штрафы для граждан — 3-5 тыс. руб., юр. лица — от 100 до 150 тыс. руб.&#160; Какой-либо ответственности за употребление снюса в законодательстве не прописано.<br />Законопроект, запрещающий продажу снюсов на территории Архангельской области, был принят во втором чтении 12 февраля 2020 года на 14-й сессии областного Собрания депутатов.<br />Штраф для граждан за реализацию никотиносодержащих смесей составит от трех тысяч рублей до пяти тысяч рублей, для должностных лиц — 10–20 тысяч рублей, для юридических лиц — 30–50 тысяч рублей.<br />Накануне участники регионального отделения «Молодой гвардии» провели пикет в здании Добролюбовской библиотеки, где состоялась встреча с губернатором Игорем Орловым, на которой они потребовали запретить на законодательном уровне продажу снюсов.<br />По данным Роспотребнадзора Архангельской области, опасность данной продукции для человека обусловлена, прежде всего, содержанием в ней нейротоксина, которым является никотин. Данный продукт выпускают под видом карамели, мармелада, жевательных конфет с фруктовым ароматом. Максимальная концентрация никотина, обнаруженная в никотиносодержащей продукции при исследованиях, составила 30 миллиграмм. Человек весом 50 килограммов смертельную дозу получит при употреблении шести-восьми пакетиков такого товара.</p> <p>«Как пояснил заведующий отделением наркологической помощи взрослым диспансерного отделения Архангельской клинической психиатрической больницы Антон Минин, потребители жевательных смесей получают внушительную разовую дозу никотина. За 5-10 минут употребления снюса в организм поступает свыше 20 миллиграммов тонизирующего вещества, в то время как при выкуривании крепкой сигареты – не более 1,5 миллиграмма. В итоге быстро формируется привычка и развивается зависимость. Пристрастившиеся к снюсу люди страдают от расстройств работы органов пищеварения. Если пакетики держать во рту дольше 20-30 минут вероятна сильная интоксикация организма с непредвиденными последствиями. Самое опасное, что распространение снюсов уже происходит среди школьников, начиная с четвертого класса»,</p> <p><strong><span style="color: teal">Механизм возникновения никотиновой зависимости</span></strong><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/369720.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t369720.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t369720.jpg" /></a></p> <p>Почему этот продукт стал популярен и для чего продвигается табачными компаниями? Для того чтобы человек мог получить очередную дозу никотина там, где курить нельзя (на дискотеках, мероприятиях, в ресторанах и самолётах).<br />Никотин и другие вещества высвобождаются при рассасывании из снюса в слюну, при этом, сразу попадают в кровоток, всасываясь через слизистую полости рта. Распространено заблуждение, что использование бездымного табака менее вредно, по сравнению с курением, поскольку он содержит менее опасные химические вещества.<br />Это не так. В составе снюса содержится ряд химических веществ, с потенциальным канцерогенным эффектом. Самые опасные из них- нитрозамины, они образуются при производстве снюса, в процессе ферментации табака.<br />Доказано, что люди, которые употребляют снюс, фактически подвергаются воздействию более высоких уровней нитрозаминов и других токсичных веществ, нежели курильщики традиционных сигарет. Причина в том, что снюс остаётся во рту дольше, по сравнению с сигаретным дымом, соответственно, вредные химические вещества дольше воздействуют на организм. Хотя бездымный табак и содержит меньше количество канцерогенов по сравнению с сигаретами, это не аргумент в его пользу. Даже один единственный канцероген может вызывать мутации, приводящие к раку.<br />Соотношение снюса и сигареты<br /> 1 пакетик снюса весом 0,3 г содержит 0,5 мг никотина, что соответствует по крепости легким сигаретам.<br /> 1 пакетик снюса весом 0,5 г содержит 2 мг никотина, что соответствует сигаретам средней крепости.<br /> 1 пакетик снюса весом 1,0 г содержит 3 мг никотина, что соответствует крепким сигаретам<br />Снюс помещают между губой и десной и держат обычно пять-десять минут. Но некоторые молодые люди, соревнуясь между собой, могут держать его во рту часами.</p> <p>Никотин достигает артериального кровообращения головного мозга (при курении это время семь секунд).<br /> Здесь никотин фиксируется на специфических ацетилхолиновых рецепторах (в основном &#945;4 &#946;2 никотиновые рецепторы в центральной нервной системе, в дофаминовой области вознаграждения. </p> <p>Каждая выкуренная сигарета немедленно уменьшает тягу, но снижает чувствительность рецепторов никотина и увеличивает их количество, тем самым усиливая тягу к следующей сигарете. Это стимулирование, вызванное потреблением табака, запускает хроническое потребление. <br /> После вдыхания никотина, в прилежащем ядре прозрачной перегородки и голубой ямке&#160; происходит увеличение концентрации норадреналина, определяющее ощущения психокогнитивной стимуляции, которые человек воспринимает как приятные, особенно, когда это происходит в условиях тяги (первый опыт курения сигарет, как правило, неприятный). <br />Во время фазы инициации табачной зависимости, человеку приходится увеличивать количество вводимого никотина, чтобы воссоздать ощущения той же силы. Дофамин является главным нейротрансмиттером, вовлеченным в положительное подкрепление, вызываемое никотиновой стимуляцией вышеназванных центров головного мозга, и является ключевым биохимическим фактором в развитии симптомов отмены и рецидива.<br />После начального периода адаптации, человек нуждается в своей индивидуальной дозе никотина для достижения нейтрального состояния ощущений и предотвращения симптомов отмены. Эта морфологическая адаптация, происходящая в центральной нервной системе, соответствует развитию физической зависимости. <br />Это был физический механизм возникновения тяги к никотину. А психологический механизм следующий. Социальные контакты и ситуации, связанные определенной повседневной активностью, могут подкреплять потребление табака. Через некоторое время, такое поведение закрепляется в повседневной жизни. Когда, по разным причинам, невозможно удовлетворить тягу к курению, могут возникнуть симптомы отмены никотина, к которым относятся нервозность, возбуждение, и даже агрессивность. Если курящий человек прекращает курить, у него может развиться синдром отмены. Такие реакции являются следствием физической зависимости, а также психологической. Т.о. никотиновая зависимость имеет два компонента: физическая зависимость и психологическая зависимость. </p> <p>Никотиновая зависимость по данным ВОЗ<br /> Человек считается никотин-зависимым, когда он / она имеет в анамнезе хроническое потребление со следующими характеристиками: потребляет психоактивное вещество, продолжает самостоятельно вводить психоактивное вещество, несмотря на воспринимаемые негативные последствия, имеет высокую толерантность к веществу и отмечает появление симптомов отмены при попытке прекратить потребление.</p> <p>Снюс дешевле, чем сигареты, а значит, более доступен для подростков. Упаковку пакетиков можно купить в обычном табачном магазине по цене от 150 рублей. К тому же его можно употреблять незаметно – родители не чувствуют запах дыма, не нужно убегать на улицу, чтобы затянуться. Из-за высокого содержания никотина снюс быстрее вызывает зависимость, а синдром отмены намного сильнее, чем при отказе от сигарет.</p> <p>ПРИЗНАКИ УПОТРЕБЛЕНИЯ<br />1.Нарушение координации&#160; &#160;движений;<br />2. Нарушение&#160; восприятия размеров предметов и их пространственных отношений (боком проходит через достаточно широкую дверь, и нагибается, находясь в комнате с высоким потолком);<br />3. Глаза блестят, зрачки расширены;<br />4. Тошнота, рвота;<br />5. Характерно состояние некоторой оглушенности,&#160; несмотря на возможную активность подростка;<br />6. Настроение может быть как благодушно - веселым, так озлобленно-тоскливым;<br />7. При употреблении наркотических средств: «беспричинное» расширение и сужение зрачков, раздражение на коже, слизистых; <br />8. Характерные «жевательные» и «сосательные» движения челюстями.</p> <p><span style="color: teal">Опасность употребления снюсов<br />Физическая</span><br />Снюс содержит 28 известных канцерогенов, включая никель, полоний — 210 (радиоактивный элемент) и нитроамины. Их концентрация превышает в 100 раз ПДК. По данным исследований ACS (американское добровольное общество по борьбе с раком), потребители снюса в 50 раз чаще болеют раком щек, десен и внутренней поверхностью губ. Тканевые клетки этих областей делятся в попытке создать барьер табаку, но под влиянием канцерогенов становятся раковыми.<br /> Соли натрия, содержащиеся в нем, делают такого человека подверженным гипертонии. В результате у таких людей в разы увеличиваются шансы на инсульты и инфаркты. Постоянное расширение и резкое сужение сосудов — серьёзная нагрузка на организм, которая может привести к инфаркту и инсульту. Среди косвенных признаков можно назвать бледность, слабость, недомогание.<br /> Поражение органов ЖКТ и рак. Если сигареты главным образом разрушают легкие, то основные последствия снюса ощущают на себе органы пищеварения. Глотание табачной слюны или случайное проглатывание пакетика с табаком вызывает серьезные пищевые отравления и расстройства кишечника, провоцируя язву желудка.<br />От постоянного употребления снюса страдает слизистая ротовой полости. Язвы плохо заживают, всё это приобретает хроническую форму. В перспективе это может привести к онкологии.<br /> Никотин, содержащийся в бездымном табаке, отрицательно влияет на репродуктивную функцию как мужчин, так и женщин.<br /> Прием снюса вызывает перепады уровня сахара в крови, нарушает углеводный обмен и провоцирует сахарный диабет.<br /> Разрушительное влияние снюса на ткани ротовой полости – препарат обжигает и разрушает нежные слизистые оболочки, вызывая язвенные поражения десен.<br />Постоянное употребление снюса приводит к хронической интоксикации организма. От избытка никотина в организме ребёнок теряет аппетит, у него нарушается сон, возможны головокружения. Нередки случаи потери сознания. <br />А так же: ухудшение дыхательных функций, раздражение слизистой оболочки глаз, головные боли, учащенное сердцебиение, заложенность нос, першение в горле, кашель, потеря аппетита, головокружение и тошнота.<br />Как правило, под верхней губой (куда помещают пакетик) появляются воспаление и язвы.<br />При постоянном употреблении снюса организм школьника вынужден постоянно бороться с токсинами, иммунитет ослабляется, из-за чего ребёнок постоянно простужен.<br />Опасен не только никотин, но и ароматизаторы, которые содержатся в снюсе. Они могут спровоцировать обострение аллергических заболеваний, бронхиальную астму, нейродермит, псориаз — вплоть до удушья и даже отёка Квинке.</p> <p><span style="color: teal">Психическая</span><br /> Раздражительность, ухудшение мыслительных процессов, памяти, снижение внимания.<br />Подросток пробует снюс из любопытства, чтобы выделиться, поймать &quot;кайф&quot;, он вроде не планирует употреблять его всю жизнь, но вот уже он, как типичный наркозависимый или алкоголик, начинает жить от одного &quot;последнего раза&quot; до другого. Снюс на какое-то время возвращает его в комфортное состояние, чтобы снова выбросить на поиски новой дозы, отсюда раздражительность и недовольство жизнью и окружающими, <br />Ребёнок становится агрессивнее, его настроение может резко меняться: от апатии к агрессии и обратно.<br />Меняется поведение: ребенок становится беспокойным и раздражительным в период отмены, а сразу после приема – вялым и сонным. Пропадает интерес к учебе, снижается успеваемость. <br />Ребёнок стал часто просить деньги на карманные расходы<br />Старшеклассники часто покупают снюс по одной цене, чтобы потом продать его в школе подороже. Более юные школьники не знают, где его ещё можно купить, и охотно относят родительские деньги начинающим дилерам.<br />Резко падает успеваемость в школе<br />Никотин &quot;подстёгивает&quot; нервную систему. При систематическом употреблении этого алкалоида разрушаются связи между нейронами, ухудшается проводимость нервных волокон. Как следствие — нарушение памяти и концентрации внимания. В результате каждый употребляющий снюс рано или поздно сталкивается с ухудшением концентрации внимания, плохо усваивает информацию и вообще теряет интерес к познанию.<br />У тех, кто употребляет снюсы, а в них содержится в несколько раз больше никотина, чем в сигаретах, начинает болеть голова, а также желудок, посколько часть слюны с никотином неизбежно сглатывается. При таких болях особо не сконцентрируешься.</p> <p><span style="color: green">Передозировка снюсом</span><br />Передозировка от снюса, т.е. никотиновая,&#160; подразделяется на острую легкую, острую тяжелую и хроническую формы. <br />При легкой форме отравления основные симптомы – тошнота, головокружение, головная боль, рвота. Как правило, такое состояние проходит спустя 1-2 дня и не требует врачебного вмешательства. <br />Тяжелая передозировка более опасна и сопряжена с риском смерти.<br />Ее проявления:<br />Тошнота, обильная рвота.<br /> Усиленное слюноотделение или сухость во рту.<br /> Боли в животе.<br /> Посинение кожи.<br /> Одышка, учащенное сердцебиение.<br /> Расширение или сужение зрачков.<br /> Тремор конечностей.<br /> Тонико-клонические судороги.<br /> Угнетение сознания.<br /> Слуховые и зрительные галлюцинации, бред.</p> mybb@mybb.ru (Ольга Игоревна) Fri, 15 May 2020 15:33:39 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=21#p21 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=19#p19 <p>Статистика по наркозависимым в России в 2019 году свидетельствует о дальнейшем обострении проблемы.</p> <p>Ежегодно наркотики забирают жизни десятков тысяч людей, причем наиболее уязвимой категорией является молодежь.</p> <p>Масштабы распространения наркомании в стране ставят под угрозу будущее нации и стабильность общественного развития.</p> <p>Проблема наркомании в России приобрела особую актуальность в конце 80-х, с началом структурных изменений в обществе.</p> <p>Уже тогда объем наркотрафика вырос до 500 т в год. К концу тысячелетия наркотики получили стремительное распространение, в том числе и в образовательных учреждениях.&#160; </p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/933315.png" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t933315.png" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t933315.png" /></a><br />&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; <br />Статистика наркоманов в России сегодня характеризуется тенденцией к омоложению, за последние 10 лет:</p> <p>число взрослых наркоманов увеличилось в 8 раз;<br />подростков – в 18 раз;<br />детей – 24,3 раза.<br />При анализе статистических данных обращают на себя внимание некоторые характерные особенности проблемы наркомании в России<br />Они заключаются:</p> <p>-в широкой доступности наркотических веществ;<br />-распространенности явления полинаркомании – употребления разных веществ без разбору;<br />-стремительных темпах наркотизации населения;<br />-быстром расширении ассортимента наркопрепаратов;<br />-усиливающейся тенденции к феминизации явления;<br />-вовлечении в наркосреду представителей социально благополучных категорий населения;<br />-снижении воспитательного влияния старшего поколения на молодежь;<br />-неэффективности программ профилактики и непродуманности принимаемых мер;<br />-недостаточном развитии медицинских методов лечения зависимости;<br />-совмещении реабилитационной терапии наркозависимых пациентов с психическими больными;<br />-распространенном убеждении о неэффективности методов лечения от наркомании.</p> <p>По данным ФСКН, в России в 2019 году:</p> <p>всего наркоманов – 6 млн. чел.;<br />20% от общего их числа – школьники 9-13 лет;<br />60% — молодые люди 16-30 лет;<br />около 20% — старше 30 лет.</p> <p>Статистические данные<br />Статистика наркозависимых в России 2019 свидетельствует, что ежегодно 90 тыс. чел. начинают принимать психотропные вещества. В то же время, от действия наркотика погибает 70 тыс. чел. каждый год.</p> <p>Увеличивается число случаев, когда к наркотикам приобщают детей 6-7 лет. На долю нашей страны приходится 20% мирового оборота наркотиков.</p> <p>Последние статистические данные по наркозависимым подросткам в России в 2019 году показывают:</p> <p>употребляли психотропные вещества — более половины мальчиков и 20% девочек;<br />до сих пор продолжают их употреблять – 45% мальчиков и 18% девочек;<br />за последние 10 лет в 6,5 раз выросла женская наркомания.</p> <p>Статистика наркомании различается по регионам.</p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/604775.png" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t604775.png" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t604775.png" /></a></p> <p>Причины смертности наркоманов<br />Самой распространенной причиной смерти от наркотиков является передозировка, которая нарушает работу внутренних органов и вызывает остановку сердца. Но убивают не только сами наркотики, но и последствия их применения.</p> <p>Смертность зависимых из-за наркотической ломки<br />Смертность зависимых из-за наркотической ломки</p> <p>Систематическое употребление психотропных веществ ведет:</p> <p>к изменению сознания, провоцирующему на самоубийство;<br />ломке и галлюцинациям, приводящим к случайной гибели;<br />возникновению тяжелых хронических патологий, часто смертельных;<br />заражению ВИЧ-инфекцией от применения нестерильных шприцев;<br />к связи с криминальным миром и насильственной смерти. </p> <p>Людей не останавливает ни общеизвестный вред наркотиков, ни уголовная ответственность.</p> <p><span style="font-size: 18px"><span style="color: green"><strong>Уголовная ответственность за наркопреступления: <br />статья 228, 229, 230, 231, 232, 233, 234, <br />ответственность за употребление <br />статья 20.20, 20.22, <br />О лечение наркомании<br />статья 72.1</strong></span></span></p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/708920.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t708920.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t708920.jpg" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/956378.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t956378.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t956378.jpg" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/804077.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t804077.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t804077.jpg" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/560837.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t560837.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t560837.jpg" /></a></p> mybb@mybb.ru (Ольга Игоревна) Fri, 15 May 2020 15:31:22 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=19#p19 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=18#p18 <p>Нарушения пищевого поведения/расстройства пищевого поведения – группа психогенных поведенческих синдромов, характеризующихся отклонениями при приеме и переработке пищи. К данной группе относится нервная анорексия, нервная булимия, переедание и некоторые другие расстройства.</p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/67600.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t67600.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t67600.jpg" /></a></p> <p><strong><span style="color: green"><span style="font-size: 16px">Анорексия</span></span></strong></p> <p>Это нарушение пищевого поведения, характеризующееся преднамеренным снижением веса, вызываемым и/или поддерживаемым самим пациентом, в целях похудения или для профилактики набора лишнего веса. <br />При анорексии наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения.</p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/632433.png" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t632433.png" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t632433.png" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/105919.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t105919.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t105919.jpg" /></a></p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/463080.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t463080.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t463080.jpg" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/977474.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t977474.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t977474.jpg" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/104084.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t104084.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t104084.jpg" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/360283.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t360283.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t360283.jpg" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/442973.png" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t442973.png" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t442973.png" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/337085.png" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t337085.png" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t337085.png" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/996107.png" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t996107.png" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t996107.png" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/339601.png" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t339601.png" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t339601.png" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/406545.png" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t406545.png" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t406545.png" /></a><br /><br /></p> <p>Предлагаю посмотреть отрывок из документального фильма National Geographic: Запреты (2012), серия &quot;Сделайте Меня Красивей&quot;</p> <p><a href="https://cloud.mail.ru/public/4jRN/2nnGtTgkc" rel="nofollow" target="_blank">видео</a></p> <p><span style="font-size: 16px"><strong><span style="color: green">Булимия</span></strong></span></p> <p>Нервная булимия или просто булимия — это психическое заболевание, которое относится к расстройствам пищевого поведения (РПП) и характеризуется чрезмерной озабоченностью массой тела, приступами переедания и регулярными попытками очистить организм от пищи.</p> <p><strong>Булимию можно заподозрить по следующим признакам:</strong><br />1 Озабоченность своим весом, восприятие себя как слишком толстого человека, навязчивый страх располнеть.<br />2 Сильный голод — навязчивое, не поддающееся контролю желание есть.<br />3 Регулярные эпизоды переедания. Переедание может быть объективным и субъективным. При объективном переедании человек употребляет за один прием пищи дневную норму калорий или более. При субъективном — съедает за раз небольшое количество еды, но сам расценивает это как переедание. Частота эпизодов — минимум два раза в неделю в течение трех месяцев. Эти эпизоды вызывают чрезвычайно сильные негативные эмоции — вину, злость, отчаяние.<br />4 Практика очистительных приемов — избавление от пищи и противодействие набору веса. Сюда относятся вызывание рвоты, прием слабительных средств и снижающих аппетит препаратов, периоды голодания. Такие приемы вызывают чувство стыда и скрываются от окружающих.</p> <p>Один-два симптома могут не указывать на заболевание, при булимии должны наблюдаться все четыре признака. Диагноз может поставить только врач психиатр после осмотра пациента, подробной беседы с ним и его родственниками.</p> <p><span style="color: green">Диагноз может поставить только врач психиатр после осмотра пациента, подробной беседы с ним и его родственниками.</span></p> <p>Также нервная булимия сопровождается самокритикой, ощущением беспомощности и одиночества, пониженным настроением и депрессией. Из-за одиночества и неприятия человек с булимией находит тематические сообщества про булимию и анорексию в интернете.<br />Запущенная булимия приводит к соматическим заболеваниям (болезням внутренних органов и нарушением обмена веществ).</p> <p><strong>Нервная булимия развивается при сочетании биологических, социальных и психологических факторов.</strong><br /><span style="font-style: italic">Биологические факторы:</span><br />женский пол — нервной булимии и анорексии больше подвержены женщины, чем мужчины;<br />наследственность — наличие родственников с расстройствами пищевого поведения повышает риск возникновения булимии у человека;<br />голод или перекармливание в период раннего развития.<br />Социокультурные факторы: риск возрастает в странах и семьях, в которых особенное значение придается внешности, соответствию идеалам и стандартам красоты.<br /><span style="font-style: italic">Психологические факторы:</span> перфекционизм, низкая самооценка, импульсивность, повышенная эмоциональная чувствительность.</p> <p>Все эти факторы повышают предрасположенность человека к развитию расстройства пищевого поведения.</p> <p>Булимия — очень дорогое во всех смыслах заболевание. Давайте рассмотрим, какую цену за него приходится платить.<br />1 Отнимает время. Человек тратит несколько часов в день на изучение энергетической ценности продуктов, составление диет, тщательный выбор продуктов в магазине. При пищи длится дольше, с учетом приступа переедания и последующих очистительных приемов. Время уходит на тематические группы в социальных сетях — общение, обмен опытом, поиск новых способов очищения и мотивирующих иллюстраций, слоганов, историй.<br /><span style="color: aqua">ПРИМЕР: у одной клиентки специализированной клиники уходило времени на вышеописанные дела - среднем 27 часов за неделю.</span><br />2 Портит отношения с людьми. Человек утрачивает или портит отношения с родственниками, друзьями и знакомыми. Скрытность и охваченность темой еды и очистительных ритуалов делает общение на другие темы проблематичным. Подавленное настроение снижает желание общаться и встречаться с людьми. Из-за страха «срывов» и необходимости совершать очистительные процедуры после еды человек начинает избегать места общественного питания.<br /><span style="color: aqua">ПРИМЕР: «Если друзья закажут пиццу, я могу сорваться. Я несколько раз тусовалась с однокурсниками, но они начали меня подкалывать из-за того, что я не ем с ними. Я не хочу отвечать на дурацкие вопросы о еде, и вызывать рвоту в общественных местах проблематично».</span><br />3 Ухудшает физическое здоровье. Чем дольше человек страдает булимией, тем больший урон здоровью она наносит. Вред зависит от того, как долго человек болеет булимией и какие очистительные приемы использует.<br /><strong>Наиболее распространенные проблемы с физическим здоровьем у больных булимией:</strong><br />*расстройства пищеварения — запоры, гастрит, язвы, выпадение толстой кишки;<br />*разрушение зубной эмали и ухудшение состояния зубов, воспаление слизистой рта и кожи в уголках рта из-за кислоты, которая содержится в рвотных массах;<br />*сердечная и почечная недостаточность, которые развиваются из-за нарушения обмена электролитов — с рвотой теряются полезные минералы; типичные проблемы — отеки, слабость, нарушения сердечного ритма, затруднение дыхания;<br />*крошатся и отслаиваются ногти, истончаются и выпадают волосы вследствие нехватки микроэлементов;<br />нижение когнитивных способностей, памяти, концентрации внимания.<br />4 Отнимает деньги. Все вышеперечисленное требует дополнительных финансовых затрат. <br /><span style="color: aqua">ПРИМЕР:Вот приблизительные подсчеты одной клиентки в течение недели:<br />4000 рублей — дополнительная еда, без которой можно было обойтись;<br />200 рублей — слабительные, препараты для очищения организма;<br />1500 рублей — медикаменты, которые помогают снизить аппетит</span></p> <p>Сами пациенты с булимией могут не осознавать последствий болезни и их тяжести, что также является проявлением заболевания.</p> <p><strong>Как лечить булимию</strong><br />Лечение булимии требует междисциплинарного подхода — вовлечения нескольких специалистов из различных областей медицины. В команду специалистов входят: врач общей практики, психиатр, психотерапевт. По показаниям могут быть включены кардиолог, нефролог, эндокринолог, гинеколог. В идеале, все члены команды должны обладать специальными знаниями, навыками и опытом в области расстройств пищевого поведения и находиться в одном и том же месте, чтобы быть на связи и работать согласованно. Поэтому существуют специальные клиники и отделения для лечения расстройств пищевого поведения.</p> <p>Лечение складывается из трех составляющих — восстановления физического здоровья, медикаментозного лечения булимии и психотерапии.</p> <p><span style="font-style: italic">Восстановление физического здоровья.</span> Восстановление физического состояния может проводиться амбулаторно или в стационаре, в зависимости от тяжести проявлений. Этот этап лечения обязателен, так как пока организм истощен, психотерапия не будет иметь эффекта.</p> <p>Доказанную эффективность в лечении булимии имеет когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).<br /><span style="font-style: italic">Медикаментозное лечение</span>. Во время или после восстановления сил организма психиатр может назначить препараты, которые нормализуют обмен нейромедиаторов в центральной нервной системе и тем самым улучшают настроение, снижают стресс, делают поведение человека более гибким и адекватным. Лекарственную терапию во многих случаях назначать необязательно, для лечения может быть достаточно одной психотерапии.</p> <p><span style="font-style: italic">Психотерапия.</span> Доказанную эффективность в лечении булимии имеет когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Для лечения расстройств пищевого поведения разработан особый метод — КПТ-Е (CBT-E, усовершенствованная когнитивно-поведенческая психотерапия для булимии).</p> <p>КПT-E проходит в четыре этапа на протяжении около двадцати недель:<br />1 Терапия начинается с психообразования и информированного согласия на терапию.<br />2 Затем начинается этап формулирования процессов, которые поддерживают расстройство, и проблем, на которые следует ориентироваться в терапии. Параллельно ведется мониторинг ИМТ и и поведения.<br />3 Следующий этап — это персонализированная программа изменений основных механизмов, которые поддерживают расстройство.<br />4 Завершающий этап (занятия 18–20, недели 15–20) — менеджмент рецидива, который обеспечивает сохранение улучшений, достигнутых в процессе терапии, и профилактику рецидивов.</p> <p>Эффективность когнитивно-поведенческой терапии при булимии:<br />у 45% наблюдается полная ремиссия — симптомы расстройства исчезают и не возвращаются при соблюдении рекомендаций врача;<br />у 27% наблюдается значительное улучшение состояния и уменьшение влияния болезни на функционирование;<br />у 23% наблюдается хронический тип течения и отсутствие эффекта терапии.<br />Принятие решения о лечении всегда остается за пациентом (после 18 лет), однако важную роль в любом возрасте играет поддержка родных и близких.<br /></p> <p>Предлагаю посмотреть отрывок из документального фильма Discovery Channel (2007): Моя ужасная история, эпизод &quot;Самые толстые в мире дети&quot;<br /></p> mybb@mybb.ru (Ольга Игоревна) Fri, 15 May 2020 15:24:11 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=18#p18 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=17#p17 <p>Хотя популярность модификации тела увеличивается, психосоциальные данные о лицах, практикующих пирсинг и татуировки немногочисленны и противоречивы. В некоторых случаях влечение к повторным модификациям тела становится неуправляемым и приносит негативные последствия для жизни, здоровья, социальных обязанностей и межличностных отношений. <br />Модификации собственного тела могут классифицироваться на:<br />* обратимые: (ношение одежды, ношение украшений, раскраска тела (макияж, боди-арт), манипуляции с волосами (прически, бороды, усы) и ногтями изменение массы тела<br />*необратимые: декорирование кожи татуировками, шрамированием, вживлением инородных предметов (микродермалы, трансдермалы, имплантация), пирсинг, оперативные модификации зубов, языка, половых органов, пальцев рук и ног, вплоть до влечения к ампутациям конечностей, подвешивание, повторные косметические операции. </p> <p>Ведущим мотивом модификаций является получение индивидуумом удовольствия от производимого изменения облика. Аномальная модификация тела может классифицироваться как нехимическая аддикция (в разделе социально приемлемых форм) из-за наличия обсессивно-компульсивного характера влечения, невозможности его самостоятельно контролировать, а также того, что оно возникает не столько из социальных обстоятельств, сколько из особенностей личности. Более того, факторы риска возникновения аномального влечения к модификации собственного тела и аддиктивных расстройств, а также их основные клинические проявления в значительной степени пересекаются. Необходимы дальнейшие всесторонние исследования данной поведенческой зависимости.</p> <p>Если рассматривать все возможные варианты стремления к модификации тела, то очевидно, что это значительно более широко распространенное явление, причем границы запрещенных обществом, «табуированных» видов модификаций, неустойчивы и меняются и во времени, от эпохи к эпохе, от культуры к культуре. Различные варианты модификации тела наблюдались и наблюдаются во всех культурах Homo sapiens от примитивных (50000 – 20000 лет до н.э.) до культуры современного цивилизованного человека. Первые признаки его выявляются археологами еще в палеолите, с первых признаков появления Homo sapiens archaic и даже Homo neanderthalensis.</p> <p>Вероятно, древнейшими вариантами были раскраска тела, затем татуировка и украшение шрамами (шрамирование), поскольку первоначально, при проживании людей исключительно в экваториальных широтах ношение одежды было не столько условием выживания, сколько также элементом декорирования тела. Значение одежды существенно возросло и стало обязательным лишь после миграции части человечества из экваториальной Африки, а затем из Южной Азии в северные или более высокоширотные южные широты Азии и Европы, а в дальнейшем в Австралию, острова Океании и на Северо-Американский, а затем на Южно-Американский континент. Постепенно число способов модификации тела значительно возросло.</p> <p>С середины 1990-х годов в сети интернет появилось большое число файлов, а в дальнейшем целых порталов, посвященных ранее почти неизвестной группе патологических влечений, проявляющихся аномальным влечением к необычным модификациям собственного тела. Такие модификации в большинстве своем были известны и ранее, но они были распространены в традиционных субкультурах народов Азии, Африки, Южной Америки и Океании, а не в контингентах населения, принадлежащих к традиционной европейской культуре.<br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/468838.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t468838.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t468838.jpg" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/666321.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t666321.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t666321.jpg" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/929236.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t929236.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t929236.jpg" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/676141.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t676141.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t676141.jpg" /></a></p> <p>В умеренной форме они наблюдаются у значительной части населения, подчиняющегося влиянию моды. В выраженной форме их можно видеть у акцентуированных и психопатических личностей, причем проявления их могут быть таковы, что вызывают у окружающих сомнения в психическом здоровье носителей модификаций.&#160; </p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/88439.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t88439.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t88439.jpg" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/42720.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t42720.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t42720.jpg" /></a><br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/252914.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t252914.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t252914.jpg" /></a></p> <p>Среди вариантов модификации собственного облика у человека наблюдаются проявления, которые воспринимаются окружающими как непонятные, странные или даже патологические. В литературе все чаще встречаются описания случаев модификации тела, выходящих за пределы от общепринятого, в том числе модификации, включающие применение хирургических операций. Эти расстройства не нашли достаточного отражения ни в международной классификации болезней МКБ-10, ни в американских классификациях DSM-IV и DSM-5.</p> <p><strong> Феноменология аномального влечения к модификации тела.</strong><br /> <br /></p> <p>В последние годы появляются исследования, где предпринимаются попытки описать факторы, способствующие возникновению стремления к модификации собственного тела. Показано, что нанесение татуировок и пирсинга достоверно взаимосвязаны с рискованным поведением. Эти данные подтверждаются в другой работе, где выявлена связь этих модификаций и девиантным (отклоняющимся от норм) поведением, включая криминальную активность. Выявлена взаимосвязь&#160; между стремлением к модификации тела и потреблением ПАВ (алкоголь, табак), а также наличием семейных конфликтов и высоких баллов по шкале, определяющей тягу к новизне, что мешает целеустремленности и стабильности жизни. Помимо злоупотребления различными ПАВ модификация собственного тела четко ассоциируется с наличием психиатрического диагноза и ранним началом половой жизни.<br />Из социальных факторов, способствующих формированию стремлению к модификации собственного тела указывают на безработицу среди молодых женщин и мужчин, а также на нарушения партнерских отношений (измены, отказ от взятых в отношениях на себя обязательств). В некоторых исследованиях&#160; подчеркивается, что у некоторых лиц, перенесших сексуальное насилие, появляется желание преодолеть этот негативный опыт с помощью повторных модификаций собственного тела.</p> <p>Сегодня татуировки можно рассматривать и как дань моде, способ показать, что вы не социальный аутсайдер. Но ведь очень важно понимать с психологической точки зрения, как они воспринимаются и «читаются» окружающими. Традиционно моряки всего мира имели татуировки, в их числе оказался даже король Норвегии. Это мало чем отличается от колец различных сообществ и братств, являющихся символами некого единства. Однако такая мотивация далеко не единственная. Такие действия считаются мотивационно оправданными, но нас больше будут интересовать патологические аспекты этих мотивов.</p> <p>Выражение индивидуальности. Это самый распространенный мотив в обществе. Глубоко укоренившееся желание быть уникальным и отличаться от других людей присуще большинству. Это одна из самых понятных психологических причин. Но следует помнить, что наличие татуировок посылает четкое и однозначное сообщение об агрессивности и непокорности своего владельца. Профессор Вирен Свами (Viren Swami) из Университета Англии Раскин (Anglia Ruskin University) выяснил, что татуировка лица выражает более высокий уровень вербальной агрессии, гнева и реакционного бунтарства по сравнению с нетатуированными людьми. Было выявлено, что татуированные люди имеют значительно более высокую склонность к бунтарству, но это не просто немотивированная агрессия, скорее реакция на разочарование и травмирующие события в их жизни.<br />Увеличение привлекательности и сексуальности. Часто можно услышать, что пирсинг живота – это очень сексуально. Психологический мотивационный аспект – привлечь партнера. Это ярко выраженное поведение истероидного типа личности. Но если речь идет о пирсинге языка или интимных частей тела, то необходимо говорить о большой составляющей мазохистской личности. Но, конечно, все эти процессы важно рассматривать в контексте. Ведь существует большая разница между наличием одной серьги в области пупка или же пирсингом интимных частей тела, это же относится и к серьгам в ушах. В разных культурах трактовка может быть совершенно иной. В целом, наличие множества серег в ухе на сегодняшний момент говорит о дани моде.<br />Развитие устойчивости к физической боли. Как правило, все татуировки делаются без анестезии, а это означает, что нужно будет вынести определенный вид физической боли. Многие «выезжают» на адреналине и эндорфинах, производимых собственным телом. Поиск острых ощущений присущ антисоциальным личностям. Если же речь идет о людях, которые травмируют себя ради избавления от эмоциональной боли, то мы говорим о пограничной личности.<br />Воплощение собственной истории. Часто татуировка — это результат совместной работы татуировщика и рассказа индивида о себе. Это может свидетельствовать как о нарциссическом стиле личности, так и о стремлении привлечь максимум внимания к себе и к своей персоне, т.е. об истероидной личности.<br />Любовь к Body Art. К таким татуировкам люди прибегают во имя искусства (татуировки, пирсинг, шрамирование (инородные тела под кожей) и т.д.). В данном случае личностный диапазон крайне широк: от антисоциальной и садистской личности до истероидной и мазохистской.<br />Показать принадлежность к определенной группе. Этот вид татуировок использовался на протяжении многих веков, чтобы показать преданность, союз с группой, стремление к одной цели. Как уже упоминалось выше, это часто делают военнослужащие всех стран (девиз, эмблема). Влюбленные таким образом доказывают свою верность. В племенах так показывали принадлежность и положение в племени.<br />То же касается и спортивной культуры в нашем обществе. Благодаря росту числа команд и лиг, привязанность клубов к местным сообществам позволила спорту диктовать определенные направления в моде и доминировать в социальной жизни сообществ. Преданность поклонников стала ценным качеством, а татуировки стали одним из способов показать эту лояльность, особенно это касается татуировки, устремленной к заветной цели (обещание победы). Это сродни религии, ведь религиозный человек не теряет веру из-за неудач в жизни, точно также и преданный фанат не откажется от команды даже после ее проигрыша. Такова их преданность, несомненная лояльность, неугасимая вера в победу. Поклонники команд имеют глубокую эмоциональную связь с ними, настолько глубокую, что команда становится расширением их собственной идентичности, и они воспринимают ее победы и поражения, как собственные. Эрик Симонс (Eric Simons), автор книги «Секретная жизнь спортивных фанатов» (The Secret Lives of Sports Fans) отмечает, что недостаточно только одного этого чувства фаната для объяснения спортивных татуировок, которые подсознательно видят в команде проекцию себя. Для нанесения спортивной татуировки, а тем более заветной татуировки, требуется еще и определенный тип личности, независимо от вида спорта. В их психологии и мировоззрении есть что-то такое, что вероятно и составляет их личностные особенности. Но поскольку спорт стал неотъемлемой частью их индивидуальной идентичности, то именно через него они проявляют себя. Заветные татуировки не изучались официально психологами или социологами. Но профессор психологии Кевин Беннет (Kevin Bennett), который занимается изучением личности, считает, что эти люди, скорее всего, обладают рядом общих черт личности. Он описывает их так: низкий уровень добросовестности, неспособность к осознанным действиям (отражение импульсивности), они не испытывают тревожности и беспокойства, а также стремятся к острым ощущениям. Все это характерно для антисоциальной личности.</p> <p><span style="font-style: italic">Поиск духовного просвещения. </span>Часто служители некоторых культов, или аналогично мыслящие люди, совершают определенные манипуляции со своим телом (например, строгий пост, хождение по горящим углям), что, по их мнению, увеличивает единство ума, души и тела, когда это выполняется продуманно и последовательно. Телесные истязания необходимы, так как считается, что физическая боль проясняет мысли. Такая позиция свойственна шизоидной и шизотипической личности.<br /><span style="font-style: italic">Признак вызова обществу</span>. Несмотря на то, что сегодня татуировки и пирсинг считаются модной тенденцией, все же это остается явлением определенной субкультуры. Чаще всего это противодействие массовой культуре, религии, обществу, правительству, родителям. Так часто поступают именно подростки, демонстрируя свою необузданность и агрессивность одновременно с поиском острых ощущений и получением нового, уникального опыта. Это характерно для антисоциальной личности.<br /><span style="font-style: italic">Импульсивность. </span>К сожалению, встречаются люди, у которых много непрофессионально набитых татуировок или плохо выполненных проколов, и это показывает их импульсивность. Возможно, они были в это время пьяны и/или спонтанно присоединились к своим друзьям. Импульсивное поведение характерно в первую очередь для антисоциальной личности, а также в некоторой степени касается истероидной личности.<br /><span style="font-style: italic">Тюремные татуировки. </span>Есть много факторов, связанных с этим явлением, но я не буду долго на этом останавливаться, так как о них много написано. Отмечу, что они, как правило, делаются «на коленке» подручными средствами и в антисанитарных условиях, неся сообщение окружающим о принадлежности к определенной категории лиц и их истории. Это также говорит о том, что главенствующие черты таких индивидов соответствуют антисоциальной или садистской личности.</p> <p> Подводя итог сказанному можно сделать следующие выводы:</p> <p>*Люди, имеющие татуировки и пирсинг, более агрессивны и склонны к бунтарству; чем больше татуировок, тем они агрессивнее. Сильно выражен гнев.<br />*Акт нанесения татуировки воспринимается как проявление мятежности, вызова и инакомыслия.<br />*Склонность к рискованному поведению, проявляется как у мужчин, так и у женщин.<br />*Татуировки и пирсинг у подростков в большей степени связаны с рискованным поведением, употреблением алкоголя и легких наркотиков, неупорядоченным пищевым поведением, депрессией, сексуальной активностью, идеализацией самоубийств и склонностью к ним.<br />*Склонность таких людей к необычному и незащищенному сексу с большим количеством партнеров.<br />*Злоупотребление психоактивными средствами.<br />*Существует связь между татуировками и расстройствами личности, а также с депрессией, невротизмом, расстройством пищевого поведения и повышенным риском самоубийств.<br />*Наличие пирсинга говорит о большом количестве пережитых стрессовых ситуаций, это помогало им преодолеть травму, перенесенную в прошлом, причиняя себе боль при воспоминании о ней. Но вот что касается татуировок, то стрессовые ситуации не влияли ни на их количество, ни на склонность к ним, поскольку татуировки могут передавать больше визуальной информации, чем пирсинг.</p> <p>При этом, как уже отмечалось, не стоит забывать, что любое явление необходимо рассматривать в определенном контексте, сегодня пирсинг и татуировки в значительной степени – дань моде. У многих знаменитостей есть тату и пирсинг, а им часто подражают. На рост увлечения экспериментами в данной области оказывает влияние тот факт, что процедура нанесения татуировок и установки пирсинга стала не такой болезненной вследствие применения анальгетиков. К тому же технологии сведения татуировок достигли значительного прогресса.</p> <p>Предлагаю посмотреть отрывок из документального фильма National Geographic: Запреты (2012), серия &quot;Сделайте Меня Красивей</p> <p><a href="https://cloud.mail.ru/home/%D0%A1%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%20%D0%9C%D0%B5%D0%BD%D1%8F%20%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%B5%D0%B9%20-%20%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%20%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8.avi" rel="nofollow" target="_blank">видео</a></p> mybb@mybb.ru (Ольга Игоревна) Fri, 15 May 2020 15:23:06 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=17#p17 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=16#p16 <p>Созависимость — патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека.</p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/544821.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t544821.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t544821.jpg" /></a></p> <p><strong>Признаки созависимого человека</strong><br />Большинство характеристик созависимости можно объединить в несколько групп:<br /><span style="font-style: italic">Навязчивая потребность контролировать жизнь родственников. </span>Созависимые уверены, что не просто знают лучше других, что есть хорошо и что плохо, но что они вправе принуждать членов семьи действовать так, как считают нужным. Причём для этого используются любые методы – угрозы, шантаж, уговоры, скандалы. <br /><span style="font-style: italic">Низкая самооценка.</span> Из-за заниженной самооценки все их действия направлены на получение одобрения извне, на построение идеальных взаимоотношений, создание безупречной семьи. Но так как большинство созависимых сами происходят из неблагополучных семей, у них отсутствуют навыки общения в нормальной семье.<br /><span style="font-style: italic">Желание заботиться об окружающих. </span>Часто они берут на себя больше, чем могут сделать, зарабатывая различные недуги. Созависимые не умеют отказывать. Они выполнят просьбу, даже понимая её вред</p> <p><span style="font-style: italic">Что еще характерно для созависимого человека:</span><br />ненависть к самому себе, непринятие себя;<br />чувство вины;<br />стремление заслужить любовь за сет заботы и опеки над аддиктом;<br />гнев и агрессия (чаще подавленные);<br />зависимость от мнения окружающих;<br />неспособность принимать комплименты;<br />потребность быть нужным, значимым, востребованным;<br />отсутствие своего мнения;<br />полное подавление себя как личности (все силы уходят на проживание жизни за аддикта).<br />Оба участника созависимых отношений имеют депрессивные наклонности, в семьях с созависимостью сексуальная жизнь сходит на нет. Оба участника скрыты, скупы на эмоции, не умеют спокойно разговаривать друг с другом.</p> <p>О созависимости не принято говорить, хотя еще чаще она не замечается самими участниками. Чего нельзя сказать о зависимости. Ее сложно не заметить, но опять же не принято «выносить сор из избы». А в особо запущенных случаях больные отрицают наличие проблемы.</p> <p><span style="font-style: italic">Признаки созависимых отношений:</span><br />*Оба или один из участников определяют свою идентичность исключительно через призму отношений, то есть не представляет себя без них.<br />*Настроение, действия и мнение одного участника зависит от настроя другого участника.<br />*Сознательная подпитка зависимости, ограничение своей свободы и свободы партнера.<br />*Один из участников не воспринимает себя как цельную личность, самостоятельную единицу.<br />*Созависимый человек заполняет отношениями пустоту в душе, убегает от самого себя или одиночества.<br />*У участников отсутствуют или очень размыты личные границы.<br />*Один или оба участника не доверяют своему мнению, но зато прислушиваются к мнению партнера.<br />*В отношениях присутствует ревность, идеализация партнера.<br />*Один или оба партнера испытывают чувство вины, если отдыхают в то время как другой работает.<br />*Вместо нормального общения и выражения чувств используются догадки и интерпретации.<br />*Борьба за власть, манипуляции. Чтобы получить внимание и заботу, один партнер может прикинуться больным или правда заболеть (психосоматика).<br />*Тотальный контроль, условия и спутанность обязанностей.<br />*В созависимые отношения вступают люди, зависимые от чужого мнения. Они не видят в себе личность, а потому дополняют себя другим, растворяются в нем.</p> <p>Зацикленность на жизни аддикта (человека, зависисомого от ПАВ или имеющего иную зависимость, например: мужчина-алкоголик и его жена) заметна даже в речи: «мы пьем», «мы вчера опять дебош устроили». Это похоже на то, как мама говорит о своем ребенке: «мы покушали», «нам еще рано этим заниматься» и т.д. Это и есть характерная особенность созависимости: один играет роль бестолкового непослушного ребенка, а другой опекает его и прощает шалости.</p> <p><span style="color: green">ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА</span></p> <p><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/596060.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t596060.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t596060.jpg" /></a></p> <p>Данная схема обрисовывает три дежурные психологические роли, которые обычно люди занимают в обыденных ситуациях, а именно: жертва, преследователь (персонаж, оказывающий давление) и спасатель (тот, кто вмешивается в противостояние жертвы и преследователя из якобы благих побуждений, дабы помочь слабому). В треугольнике могут крутиться и двое, и трое, и целые группы людей. Но ролей в нем всегда три: жертва, контролер-диктатор, спаситель. Участники треугольника периодически меняются ролями, но все они являются манипуляторами и здорово портят себе и близким жизнь.</p> <p>Рассматриваемая модель подразумевает разделение людей, как писалось выше на три ипостаси. Между жертвой и тираном зарождается конфликт, спасатель стремится урегулировать ситуацию и спасти пострадавшего. Специфика описываемой модели заключается в ее продолжительном течении, то есть подобное положение нередко сохраняется длительное время, устраивая в некотором роде каждого из сопричастников взаимодействия. Преследователь, являясь сильной личностью, затравливает окружающих, жертва отыскивает удовлетворение в сваливании ответственности за собственную неуспешность на окружение, а спасатель же видит собственное предначертание в спасении «сирых и убогих» из сложных житейских ситуаций.</p> <p>Персонаж спасатель является наименее очевидным амплуа. В треугольнике Карпмана он не тот индивид, который склонен оказывать помощь кому-либо в чрезвычайных условиях. Спасатель всегда имеет смешанный либо тайный мотив, который ему самому эгоистично выгоден. У него имеется явная причина разрешения проблемы, поэтому, кажется, что он прикладывает немалые усилия, дабы ее решить. При этом у спасателя в наличии и скрытое основание дабы оставить проблему неразрешенной, или достичь цели выгодным ему способом.Например, данный персонаж может чувствовать самоуважение, либо ощущать себя так называемым спасателем, либо наслаждаться, лицезрея, что кто-то подневолен или доверяет ему. Окружающим кажется, будто такой человек действует исключительно из стремления помочь, однако он всего-навсего играет с персонажем жертва, дабы продолжать получать собственную выгоду.</p> <p>Невзирая на четкое распределение амплуа в треугольнике Карпмана, люди в одной ипостаси остаются далеко не всегда, поскольку им сложно постоянно следовать одной позиции, поэтому жертва нередко трансформируется в преследователя, а персонаж спасатель делается жертвой. Здесь необходимо обозначить, что такие метаморфозы не характеризуются устойчивостью, они носят эпизодический характер.</p> <p>Таким образом, преследователь (диктатор), жертва и спасатель являются основополагающими действующими лицами, на взаимоотношениях которых выстроен треугольник Карпмана. Описываемую модель взаимодействия часто называют созависимыми отношениями. Подобные отношения базируются на самореализации за счет другого участника.<br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/861211.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t861211.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t861211.jpg" /></a></p> <p>Что делать, если понимаете, что Вы оказались в какой-либо из этих ролей? Как покинуть Треугольник?<br /><a href="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/232085.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t232085.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001a/c8/1a/2/t232085.jpg" /></a></p> mybb@mybb.ru (Ольга Игоревна) Fri, 15 May 2020 15:19:24 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=16#p16 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=15#p15 <p>В Петербурге детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет). Что из этого получилось?<br />Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь ТРОЕ – одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые «панические атаки». У 27 наблюдались прямые вегетативные симптомы: тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение «шевеления» волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства. </p> mybb@mybb.ru (Ольга Игоревна) Fri, 15 May 2020 15:18:40 +0300 https://zdorov.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=15#p15